- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 4 personen
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
251,23 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 251,23 (Kcal)
- Koolhydraten 31,22 (g) waarvan suikers 0,78 (g)
- Eiwitten 6,82 (g)
- Vet 11,11 (g) waarvan verzadigd 1,65 (g)waarvan onverzadigd 2,60 (g)
- Vezels 1,88 (g)
- Natrium 558,66 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adviezen en bewaring
Het kan tot twee dagen in de koelkast worden bewaard, afgedekt met folie. U kunt vullen met de groenten en kazen die u verkiest. Het resultaat zal altijd uitstekend zijn.
