Kip in airfryer met cherrytomaatjes is een eenvoudig, snel en smakelijk hoofdgerecht. Het is ideaal voor een smaakvol diner zonder al te veel moeite. Probeer ook de kippenpoten in airfryer met sinaasappel om te combineren met de parmezaanaardappelen. De Kip in airfryer met cherrytomaatjes is krokant van buiten en mals en sappig van binnen, gekookt samen met cherrytomaatjes, aardappelen en ui geven een smaakvolle en heerlijke jus. Het recept is zeer veelzijdig en praktisch, je kunt bijvoorbeeld een paar stappen vooruit plannen: je kunt de kip marineren met je favoriete kruiden en het vlees masseren nadat je het hebt gekruid met een scheutje olie.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4 Personen
- Kookmethodes: Airfryer
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 238,86 (Kcal)
- Koolhydraten 14,03 (g) waarvan suikers 5,47 (g)
- Eiwitten 22,86 (g)
- Vet 10,39 (g) waarvan verzadigd 2,56 (g)waarvan onverzadigd 5,60 (g)
- Vezels 2,08 (g)
- Natrium 686,89 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 125 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten
- 4 kippenpoten
- 200 g cherrytomaatjes
- 3 aardappelen
- 1 ui
- q.b. oregano
- q.b. extra vierge olijfolie
- q.b. zout
- 1 Airfryer
Hoe maak je Kip in airfryer met cherrytomaatjes
Leg de kip in een schaal en voeg dan olie, zout, paprika, rozemarijn en extra vierge olijfolie toe.
Was en schil nu de aardappelen, snijd ze dan in gelijkmatige blokjes van dezelfde grootte en niet te groot. Snijd ook de cherrytomaatjes in partjes en de ui in plakjes.
Voeg alles toe aan de delen van de kip in de schaal, voeg een scheutje olie toe en meng met de handen.
Als laatste stap, kook het in de airfryer op een temperatuur van 190°C gedurende ongeveer 35-40 minuten.
Bewaren en variatie van Kip in airfryer met cherrytomaatjes
Deze bereiding kan in een luchtdichte container tot de volgende dag worden bewaard. Als je ervan houdt, kun je ook olijven toevoegen en voor een extra smakelijke touch, voeg aan het einde van het koken blokjes gerookte scamorza toe en een snufje geraspte parmezaan. Als je geen airfryer hebt, kun je ze in een voorverwarmde oven op 200-220°C bakken gedurende minstens 40-45 minuten.
