- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 4 PORTIES
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter
347,18 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 347,18 (Kcal)
- Koolhydraten 34,86 (g) waarvan suikers 6,04 (g)
- Eiwitten 10,23 (g)
- Vet 19,89 (g) waarvan verzadigd 5,11 (g)waarvan onverzadigd 2,42 (g)
- Vezels 2,03 (g)
- Natrium 1.288,48 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 160 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tips voor Pompoenkoteletten
De pompoenkoteletten kunnen ook in de pan worden gebakken met een beetje olie erbovenop.
