- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Rusttijd: 8 Uren
- Porties: 6
- Kookmethodes: Snelkookpan
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter
- Stroom 218,20 (Kcal)
- Koolhydraten 27,87 (g) waarvan suikers 3,06 (g)
- Eiwitten 12,22 (g)
- Vet 5,86 (g) waarvan verzadigd 0,82 (g)waarvan onverzadigd 2,96 (g)
- Vezels 7,82 (g)
- Natrium 69,47 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tips:
– Weet je wat geweldig bij kikkererwten past? Gekookte kastanjes!
Als je niet van champignons houdt, kook dan een handvol kastanjes en gebruik ze in de soep.
Als je niet van champignons houdt, kook dan een handvol kastanjes en gebruik ze in de soep.
