- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2 personen
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
243,12 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 243,12 (Kcal)
- Koolhydraten 26,40 (g) waarvan suikers 3,23 (g)
- Eiwitten 10,23 (g)
- Vet 10,17 (g) waarvan verzadigd 0,92 (g)waarvan onverzadigd 2,07 (g)
- Vezels 8,43 (g)
- Natrium 703,43 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 188 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Advies
Als u dat liever heeft, kunt u de salade een paar minuten in de magnetron licht opwarmen en een deel van de dressing vlak voor het serveren toevoegen.
