Als je op zoek bent naar een snel en smakelijk idee om een gerecht op tafel te zetten dat zowel jong als oud verleidt, dan zijn de krokante kip- en spinazienuggets het perfecte recept. Ik spreek je aan als een vriendin: deze hapjes zijn heel gemakkelijk te maken, ze hebben een zachte en smaakvolle kern dankzij de mix van kipfilet, verse spinazie, ricotta en melk, en een gouden en onweerstaanbare paneerlaag die ze echt bijzonder maakt. Ze zijn een gezondere variant van de klassieke nuggets, rijk aan groenten en met een smaak die de hele familie aanspreekt.
De bereiding is eenvoudig: mix de kip met de spinazie in een keukenmachine, voeg paneermeel, melk en ricotta toe om een homogeen en geurig mengsel te krijgen. Dan volgt het paneren, wat het geheim van de krokantheid is: bereid drie borden, een met bloem, een met losgeklopte eieren en een met paneermeel. Vorm je nuggets, haal ze door de bloem, doop ze in de eieren en rol ze ten slotte door het paneermeel. Nu hoef je ze alleen nog maar te bakken tot ze goudbruin zijn: je zult zien hoe lekker het in de keuken ruikt!
Deze zelfgemaakte kipnuggets zijn perfect als hoofdgerecht, fingerfood voor een etentje met vrienden of als een leuk idee voor een buffet. Je kunt ze serveren met lichte sausjes, zoals yoghurt en kruiden, of met ketchup en mayonaise voor de fijnproevers. Knapperig van buiten en zacht van binnen, zijn ze een recept dat eenvoud, smaak en creativiteit combineert. Vertrouw me, zodra je ze hebt geprobeerd, worden ze een must voor je avonden!
- Moeilijkheidsgraad: Heel gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen, Kerst
Ingrediënten
- 370 g kipfilet
- 140 g gekookte spinazie
- 90 g ricotta
- 50 g paneermeel
- 4 eetlepels melk
- zout
- naar smaak bloem
- naar smaak paneermeel
- 2 eieren
Gereedschap
- 1 Koekenpan anti-aanbak koekenpan
- 1 Hakmolen hakmolen
- 1 Spatdeksel spatdeksel
Stappen
Bereid het mengsel voor: mix in de keukenmachine de kipfilet in stukken met de spinazie, de ricotta, de melk en het paneermeel tot een homogeen mengsel. Breng op smaak met zout en peper.
Bereid de paneerlaag: zet drie borden klaar, een met bloem, een met losgeklopte eieren en een met paneermeel.
Vorm de nuggets: neem een beetje van het mengsel ter grootte van een walnoot met vochtige handen of met een theelepel. Haal elke nugget eerst door de bloem, dan door de eieren en ten slotte door het paneermeel.
Verwarm de olie en bak de nuggets tot ze goudbruin zijn, laat ze dan uitlekken op keukenpapier.
Serveer ze warm en knapperig, geserveerd met sausjes naar keuze. De krokante kip- en spinazienuggets zijn klaar!😀
✨Handige tips voor krokante kip- en spinazienuggets
Extra krokante paneerlaag: voor een ‘super crunch’-effect, probeer wat verkruimelde cornflakes of Japanse panko aan het paneermeel toe te voegen.
Smaakvariaties: voeg geraspte Parmezaanse kaas of specerijen zoals zoete paprika en curry toe aan het mengsel voor een originele touch.
Nuggets voor kinderen: je kunt leuke vormen maken met koekjesuitstekers, zodat de kleintjes ze met plezier eten.
Begeleidende sauzen: de krokante kip- en spinazienuggets zijn perfect met ketchup, mayonaise, barbecuesaus of een yoghurtcrème met kruiden.
Bewaring: je kunt de nuggets van tevoren bereiden, ze al gepaneerd invriezen en op het moment van serveren bakken. Op deze manier heb je altijd een snel en gezond gerecht klaar.
Glutenvrije versie: vervang bloem en paneermeel door glutenvrije alternatieven, zoals rijstmeel en glutenvrij paneermeel.
FAQ (Veelgestelde Vragen en Antwoorden)
Kan ik de nuggets in de oven bakken?
Natuurlijk kun je ze ook in de oven bakken op 200°C gedurende ongeveer 20 minuten, halverwege de baktijd keren.

