Venkel met Sinaasappel

Heb je ooit venkel met sinaasappel in de pan geprobeerd? Ik verzeker je dat het een van die eenvoudige, snelle en verrassende recepten is die je vanaf de eerste hap veroveren. Perfect voor wie op zoek is naar een lichte maar smaakvolle bijgerecht, deze bereiding combineert de zoetheid van gekaramelliseerde venkel met de frisse citrus van sinaasappelsap, waardoor een onweerstaanbare smaakbalans ontstaat.
Het recept is heel eenvoudig: smelt een beetje boter in een pan, voeg de in partjes gesneden venkel toe en laat ze aan beide kanten goudbruin worden. Wanneer ze mooi geroosterd zijn, blus je af met het sap van een halve sinaasappel (indien nodig, een scheutje water) en breng je het op smaak met zout en peper. Binnen een paar minuten heb je een geurig, kleurrijk gerecht dat perfect is om te serveren met vlees, vis of lekker op zichzelf.
De venkel met sinaasappel is ook ideaal voor wie een gezond dieet volgt: ze zijn rijk aan vezels, vitaminen en hebben heel weinig calorieën. Bovendien geeft het sinaasappelsap die extra touch die ze bijzonder maakt, perfect voor een elegant diner of een zondagse lunch.
Als je op zoek bent naar een idee om venkel op een andere manier te koken dan normaal, is dit het recept voor jou. Probeer het en laat het me weten: ik ben er zeker van dat het een van je favoriete bijgerechten zal worden!

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Bereidingstijd: 5 Minuten
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter en Lente, Alle seizoenen

Ingrediënten

  • 2 venkels
  • 2 sinaasappels
  • 1 theelepel maïszetmeel
  • 40 g boter
  • naar smaak zout, peper

Gereedschap

  • 1 Pan antiaanbakpan
  • 1 Citroenrasp rasp
  • 1 Snijplank snijplank

Stappen

  • Bereid de venkel voor: was en snijd de venkel in partjes.
    Smelt de boter in een grote pan en voeg de venkel toe. Laat ze aan beide kanten goudbruin worden totdat ze licht gekarameliseerd zijn.

  • Rasp de schil van een sinaasappel en houd deze apart. Giet het sap over de venkel en voeg indien nodig een scheutje water toe. Breng op smaak met zout en peper.

  • Wanneer de venkel bijna gaar is, los je het maïszetmeel op in de andere helft van het sinaasappelsap en voeg het toe aan de pan. Roer goed: binnen enkele minuten vormt zich een dikke en romige saus die de venkel omhult.

  • Maak het gerecht af met een snufje geraspte sinaasappelschil en serveer direct.

✨Tips

– Je kunt de boter vervangen door extra vergine olijfolie voor een lichtere versie.

– Voeg aromatische kruiden zoals tijm of rozemarijn toe voor een nog intensere geur.

– Ook heerlijk gegratineerd: plaats de venkel in een ovenschaal, bedek ze met de saus en gratineer ze een paar minuten in de oven.

Author image

cucinamica

Eenvoudige recepten uit de Italiaanse keuken, van voorgerecht tot dessert.

Read the Blog