Ik hou van eenvoudige, snelle en onweerstaanbaar lekkere recepten, die iedereen veroveren, zowel jong als oud. Vandaag wil ik een echte traktatie met jullie delen: de gnocchi van tuinbonen, een hoofdgerecht vol smaak en perfect voor de lente.
Ze zijn makkelijk en leuk om te maken, en het resultaat is zo goed dat, eenmaal geprobeerd, ze een must in je keuken zullen worden.
De gnocchi van tuinbonen hebben een zachte textuur en een delicate smaak, wat zich leent voor allerlei verschillende combinaties. Ik heb ervoor gekozen om ze te kruiden met een tomatensaus en knapperige spek, een tijdloze klassieker die de zoetheid van de tuinbonen versterkt en een smakelijke en onweerstaanbare toets geeft. Maar als je wilt experimenteren, kun je kiezen voor even smakelijke kruiden: boter en salie voor een verfijnde smaak, een pecorinocrème voor wie van krachtige smaken houdt, of een pesto van basilicum of amandelen voor een frissere en lichtere versie.
Naast dat ze snel te maken zijn, zijn gnocchi van tuinbonen ook een uitstekend idee voor een smakelijke en gezonde lunch.
Tuinbonen zijn namelijk rijk aan vezels, eiwitten en vitamines, perfect voor een gezond en uitgebalanceerd dieet. En als je kinderen hebt die kieskeurig zijn aan tafel, maak je geen zorgen: hun delicate smaak en zachte textuur zullen zelfs de kleintjes veroveren!
Als je klaar bent om de handen uit de mouwen te steken, volg me dan in de bereiding van de gnocchi van tuinbonen. In een paar stappen zet je een speciaal gerecht op tafel, perfect voor elke gelegenheid!
Je zult ook misschien leuk vinden:
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Alle seizoenen
Ingrediënten
- 300 g tuinbonen
- 1 ei
- 200 g bloem
- 190 g cherrytomaatjes
- 3 eetlepels tomatenpuree
- 200 g spek
- 1 sjalot
- olie en zout naar smaak
Gereedschap
- antiaanbakpan
- snijplank
- roestvrijstalen potten
Stappen
Hier is de procedure:
Open de peulen en blancheer de tuinbonen in gezouten water gedurende 10 minuten. Giet ze af en koel ze af in koud water.
Ik heb ze gepeld door ze voorzichtig tussen twee vingers te knijpen om de buitenhuls te verwijderen, maar desgewenst kunnen ze ook heel worden gelaten.
Doe de geblancheerde tuinbonen in een blender en pureer ze.
In een kom de tuinbonen mengen met het ei en de bloem, kneed het deeg.
Verdeel het deeg in 4 delen, vorm worsten ter breedte van een vinger en snijd ze in stukken van ongeveer 2 cm om gnocchi te vormen.
Bereid de saus voor door in een pan een beetje olie, de fijngehakte sjalot en de spek te doen.
Wanneer de spek gaar is, voeg de gehalveerde cherrytomaatjes en de tomatenpuree toe. Breng op smaak met zout en voeg indien nodig een half glas water toe.
Terwijl de saus inkookt, kook de gnocchi in gezouten water met een beetje olie. Ze zijn gaar als ze boven komen drijven. Voeg ze toe aan de saus en bak nog een paar minuten met verse basilicum.
Eet smakelijk!

