SPROUTJES: snelle en smakelijke bijgerecht

Spruitjes in de pan zijn een licht, smakelijk bijgerecht dat perfect samengaat met vlees of vis. Vaak onderschat, maar als ze op de juiste manier worden gekookt, zijn ze onweerstaanbaar: zacht van binnen, licht krokant van buiten en geurig met knoflook en kruiden. Een eenvoudig recept dat deze groente, rijk aan gunstige eigenschappen, het beste tot zijn recht laat komen! Ik heb wat spek toegevoegd om ze lekkerder te maken.

Als je nooit van spruitjes hebt gehouden, kan dit recept je van gedachten doen veranderen! Probeer ze zo, en als je er over hebt… zijn ze ook de volgende dag perfect!

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Porties: 4 Personen
  • Kookmethodes: Stomen, Koken
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter

Ingrediënten

  • 500 g spruitjes
  • 1/2 ui
  • 200 g gerookt spek
  • q.b. olie en zout

Gereedschappen

  • Stoomkoker ik gebruik deze voor de magnetron
  • Pan

Stappen

  • Verwijder de eerste twee bladeren van de spruiten, was ze en snijd ze doormidden. Stoom ze een paar minuten. Ik doe dit in de magnetron en gebruik de specifieke functie.

  • Bak de gesnipperde ui in een beetje olie in een pan en voeg de spekjes toe.

  • Voeg de spruiten toe, meng en laat 5 minuten sudderen.

✨ Variaties
•⁠ ⁠Met spek in plaats van gerookt spek
•⁠ ⁠Gebakken met gekarameliseerde rode ui
•⁠ ⁠Met de geur van citroen en gember
•⁠ ⁠Met geroosterde noten of amandelen voor een knapperige touch

✨ Variaties
•⁠ ⁠Met spek in plaats van gerookt spek
•⁠ ⁠Gebakken met gekarameliseerde rode ui
•⁠ ⁠Met de geur van citroen en gember
•⁠ ⁠Met geroosterde noten of amandelen voor een knapperige touch

Author image

Cucinando e pasticciando

Hallo, mijn naam is Daniela en ik ben 47 jaar oud. Een van mijn grootste passies is koken; ik hou van eten en koken. Hier vind je de recepten die ik elke dag op tafel zet voor mijn gezin, eenvoudige recepten met stap-voor-stap uitleg. Als je me wilt volgen, zou ik daar heel blij mee zijn. ❤️

Read the Blog