- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Goedkoop
- Rusttijd: 30 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 3
- Kookmethodes: Geen koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
- Stroom 196,85 (Kcal)
- Koolhydraten 12,77 (g) waarvan suikers 11,27 (g)
- Eiwitten 9,95 (g)
- Vet 12,22 (g) waarvan verzadigd 5,65 (g)waarvan onverzadigd 3,09 (g)
- Vezels 2,03 (g)
- Natrium 603,70 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 270 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tips en variaties
Deze cherrytomaatjesalade is fris en licht en al lekker zo, maar als je hem wilt verrijken, kun je: geroosterde walnoten toevoegen, geroosterde pistachenoten toevoegen, een eetlepel sesamzaadjes toevoegen, een deel van de veldsla vervangen door rucola, een theelepel sojasaus aan de dressing toevoegen, ansjovis in olie of tonijn toevoegen, je kunt ook ontpitte en in plakjes gesneden groene olijven toevoegen.
