- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Voordelig
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 3
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Stroom 287,01 (Kcal)
- Koolhydraten 21,01 (g) waarvan suikers 0,92 (g)
- Eiwitten 16,90 (g)
- Vet 14,91 (g) waarvan verzadigd 2,75 (g)waarvan onverzadigd 2,27 (g)
- Vezels 0,38 (g)
- Natrium 567,05 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
VARIATIES…
U kunt de emmentaler vervangen door gerookte scamorza of een andere smeltkaas, de gekookte ham kunt u vervangen door reepjes spek, in plaats van geraspte kaas bovenop kunt u paneermeel gebruiken dat de korst nog krokanter maakt!
