- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 3
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Stroom 287,01 (Kcal)
- Koolhydraten 21,01 (g) waarvan suikers 0,92 (g)
- Eiwitten 16,90 (g)
- Vet 14,91 (g) waarvan verzadigd 2,75 (g)waarvan onverzadigd 2,27 (g)
- Vezels 0,38 (g)
- Natrium 567,05 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
VARIATIES…
Je kunt de emmentaler vervangen door gerookte scamorza of een andere smeltkaas, de gekookte ham kun je vervangen door reepjes spek, en in plaats van geraspte kaas bovenop kun je paneermeel gebruiken dat de korst nog krokanter maakt!
