Je moet de smakelijke kipfilet uit de oven proberen, heerlijk, met veel groenten erbij, het is snel klaar en dan de oven in, een gerecht dat jong en oud zal bevallen, de kipfilet op deze manier bereid is echt geweldig!
En als je van recepten met kipfilet houdt, probeer dan ook:
- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Elektrische oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten voor de smakelijke kipfilet uit de oven
- 230 g kipfilet (in plakjes)
- 250 g courgettes
- 8 cherrytomaatjes
- 40 g paneermeel
- 1 theelepel knoflookpoeder
- z.b. zout
- z.b. peper
- 4 eetlepels extra vergine olijfolie
Nuttige hulpmiddelen
- Bakplaat
- Bakpapier
- Kom
- Keukenweegschaal
- 2 Lepels
Bereiding van de smakelijke kipfilet uit de oven
Snijd de kipfilet in stukjes van ongeveer 3 cm x 3 cm (gewoon om je een idee te geven van de grootte) en doe ze in een grote kom.
Was en droog de courgettes en cherrytomaatjes, verwijder de ongewenste delen en snijd de courgettes in plakjes en de cherrytomaatjes doormidden, voeg ze toe aan de kom.
Breng de kip en groenten op smaak met een snufje zout en 2 eetlepels olie, meng goed, voeg dan het paneermeel en de knoflookpoeder toe en meng tot alles goed bedekt is met paneermeel.
Bekleed een bakplaat met bakpapier, voeg de gegratineerde kip en groenten toe, verspreid ze zodat de stukken niet te dicht op elkaar zitten.
Breng op smaak met de resterende olie, een snufje zout en peper naar smaak, verwarm de oven op 250°, bak gedurende 20 minuten, als het mooi goudbruin is haal het eruit en geniet ervan, heerlijk zowel warm als koud! Voor het serveren kunt u versieren met verse basilicum als u dat lekker vindt!
SMAKELIJKE KIPFILET UIT DE OVEN
In deze post bevinden zich een of meer affiliatie links
