Tonijn in de heteluchtfriteuse is een eenvoudig te maken hoofdgerecht, licht en perfect voor elke gelegenheid. Ik gebruikte een verse tonijnsteak, maar je kunt ook bevroren tonijn gebruiken, laat deze dan eerst ontdooien. De tonijn bereid in de heteluchtfriteuse is een goed alternatief voor de gebruikelijke grill- of ovenbereiding en blijft mals en sappig, het is belangrijk om het niet te lang te koken, anders wordt het droog en stug. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig om het te bereiden, ik heb ook wat panko toegevoegd voor een gratin die de tonijn nog lekkerder maakt en met een knapperig korstje, je kunt in plaats van panko paneermeel gebruiken. De kooktijd van tonijn in de heteluchtfriteuse kan variëren afhankelijk van het type airfryer dat je gebruikt, dit is de HETELUCHTFRITEUSE die ik gebruik. Ik raad aan om de 50 RECEPTEN VOOR DE HETELUCHTFRITEUSE en alle recepten met de heteluchtfriteuse te bekijken, je zult zeker andere smakelijke gerechten vinden om te proberen. Laten we nu kijken hoe je de tonijn in de heteluchtfriteuse kookt en als je het probeert, laat het me weten. Barbara

Ik raad aan om ook te proberen:

Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
Kosten: Voordelig
Bereidingstijd: 10 Minuten
Porties: 2
Kookmethodes: Hete luchtfrituren
Keuken: Italiaans
Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

2 filets tonijn
1 citroen
naar smaak extra vergine olijfolie
naar smaak zout
naar smaak peper
1 teentje knoflook
naar smaak peterselie
naar smaak panko

Gereedschap

Hete luchtfriteuse
Oliespray
Bakpapier voor heteluchtfriteuse

Hoe de Tonijn in de heteluchtfriteuse te bereiden

We beginnen met het bereiden van de tonijn in de heteluchtfriteuse, leg de tonijnsteak op de bakplaat, voeg een scheutje extra vergine olijfolie toe
zout,
de geraspte schil van een onbespoten citroen,
het sap van een halve citroen,
een geperst of heel fijngehakt knoflookteentje,
gehakte peterselie
en panko of grof paneermeel.
Zet de bakplaat in de mand van de heteluchtfriteuse,
laat 10 minuten koken op 200C°.