Linzen in stoofpot

in ,

De LINZEN IN STOOFPOT behoren tot de meest authentieke en troostrijke gerechten van de Italiaanse keuken, een eenvoudige bereiding die seizoenen en regio’s doorkruist en daarbij haar symbolische en gastronomische waarde behoudt. Ze ontstaan uit enkele eenvoudige, zorgvuldig gekozen ingrediënten die samen een gerecht vol smaak en herinnering geven.
De sofritto van ui, wortel en selderij vormt de aromatische basis waarop de linzen langzaam garen en geuren opnemen, waardoor ze een zachte en omhullende textuur krijgen. De zachte bereiding laat de peulvruchten hun zetmeel loslaten, waardoor er een romige basis ontstaat die elke lepel omhult. De toevoeging van tomaat, aanwezig in veel regionale varianten, geeft een ronde en licht zure noot die de natuurlijke zoetheid van de linzen in balans brengt.
Oorspronkelijk een arm gerecht, worden linzen in stoofpot tegenwoordig gewaardeerd om hun eenvoudige authenticiteit en voedingswaarde, en vanwege hun buitengewone veelzijdigheid: ze kunnen worden geserveerd als een rustiek eerste gerecht, als een stevig bijgerecht of als basis bij vleeswaren. Ze zijn nog smakelijker na een rustperiode, wanneer de smaken zich harmoniseren, en ze vertegenwoordigen een langzame, bewuste keuken die diep met het landschap verbonden is.
Een tijdloze comfort food, in staat om te verwarmen en te voeden, en die op discrete wijze de schoonheid van traditionele recepten vertelt.
Perfect als vegetarisch hoofdgerecht of als begeleider van vleesgerechten, vormen linzen in stoofpot een authentieke keuken vol eenvoudige handelingen en echte smaken.

Misschien vind je dit ook leuk:

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Rusttijd: 10 Minuten
  • Bereidingstijd: 5 Minuten
  • Porties: 4 Personen
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans

Ingrediënten

  • 350 g gedroogde linzen
  • 1 wortel
  • 1 gele ui (klein)
  • 1 stengel selderij
  • naar smaak extra vergine olijfolie
  • 1 eetlepel tomatenconcentraat (of 200 g passata)
  • 1 takje rozemarijn
  • naar smaak zout
  • naar smaak zwarte peper

Voor de linzen in stoofpot heeft u nodig

  • 1 Pan
  • 1 Snijplank
  • 1 Mes
  • 1 Houten lepel

Bereiding linzen in stoofpot

  • Hak grof de ui, wortel en selderij.
    Verhit in een pan een flinke scheut olie en laat de aromaten zachtjes fruiten met een snufje zout zodat de groenten wat van hun vocht loslaten.

    Voeg het tomatenconcentraat toe en bak het 1 minuut mee. Als alternatief kunt u passata gebruiken.

  • Spoel de linzen af, laat ze uitlekken en voeg ze bij de aromaten. Voeg het rozemarijn en een maal zwarte peper toe, dek af met hete bouillon of water en kook op laag vuur ongeveer 40 minuten. Breng halverwege de kooktijd op smaak met zout.

    Roer af en toe en voeg indien nodig extra vloeistof toe. Voor extra smaak kunt u goed gereinigde Parmezaanschillen toevoegen.

  • Wanneer ze gaar maar niet uit elkaar gevallen zijn, zet u het vuur uit en laat de gestoofde linzen 10 minuten rusten voordat u ze serveert.

Auteursafbeelding

cuochinprogress

Cuochinprogress is een foodblog gewijd aan huiselijke, authentieke en voor iedereen toegankelijke gerechten. Tussen recepten uit de Italiaanse traditie, zachte zoetigheden, geurige gerezen brood- en banketproducten en seizoensgerechten vertelt de blog over het plezier van koken met eenvoud en passie. Een referentiepunt voor wie graag experimenteert achter het fornuis, stap voor stap, met duidelijke uitleg en gegarandeerde resultaten.

Lees de blog