Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Kosten: Betaalbaar
Rusttijd: 2 Minuten
Bereidingstijd: 45 Minuten
Porties: 10
Kookmethodes: Lucht frituren
Keuken: Italiaans

202,88 Kcal

calorieën per portie

Info Sluiten

Stroom 202,88 (Kcal)
Koolhydraten 43,09 (g) waarvan suikers 2,46 (g)
Eiwitten 7,78 (g)
Vet 0,76 (g) waarvan verzadigd 0,17 (g)waarvan onverzadigd 0,45 (g)
Vezels 2,35 (g)
Natrium 249,15 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 215 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases ^CREA* en FoodData ^Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

^* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

De zeppole kunnen ook naar wens gevuld worden met mozzarella, provola, ‘nduja, of andere ingrediënten die je lekker vindt… Ze kunnen ook simpelweg leeg zijn en geserveerd worden met bijpassende vleeswaren.

Heerlijke recepten

CALABRESE ZEPPOLE IN HETELUCHTFRITEUSE

De zeppole kunnen ook naar wens gevuld worden met mozzarella, provola, ‘nduja, of andere ingrediënten die je lekker vindt… Ze kunnen ook simpelweg leeg zijn en geserveerd worden met bijpassende vleeswaren.

De zeppole kunnen ook naar wens gevuld worden met mozzarella, provola, ‘nduja, of andere ingrediënten die je lekker vindt… Ze kunnen ook simpelweg leeg zijn en geserveerd worden met bijpassende vleeswaren.

dadcook