Vandaag bereiden we een fantastische tisane met sinaasappel, kaneel en honing: een heerlijke infusie, aangenaam aromatisch en zowel warm als koud te genieten.
Wilt u een drankje dat u op koude dagen opwarmt, dat u ’s ochtends harmonieus wakker maakt en u ’s avonds ontspant? Probeer een kopje van deze tisane, perfect voor elk moment van de dag en rijk aan heilzame eigenschappen. De kaneel geeft een natuurlijk zoete en kruidige smaak, terwijl de sinaasappel een lichte citrusnoot toevoegt die het gehemelte verfrist. De honing verzacht de drank op natuurlijke wijze en geeft een aangename zoete smaak.
Naast de fantastische smaak biedt deze infusie ook een reeks gezondheidsvoordelen. Kaneel staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, terwijl sinaasappel rijk is aan vitamine C, wat het immuunsysteem stimuleert. Honing heeft antibacteriële eigenschappen en kan helpen om een geïrriteerde keel te verzachten.
Gun uzelf een moment van ontspanning en geniet van een versterkend kopje tisane met kaneel, sinaasappel en honing. Deze infusie zal u niet alleen verrukken, maar ook een vleugje welzijn schenken.
Niet in de laatste plaats is het extreem eenvoudig om te bereiden en vereist het zeer weinig ingrediënten, allemaal natuurlijk. Je gebruikt de schil van de sinaasappels, zonder de bittere witte schil, hun sap, kaneelstokjes en honing. Breng alles aan de kook met water en laat 5 minuten rusten.
Ontdek het recept nu.
Als u van verfrissende en lichte dranken houdt, raad ik ook aan:
- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Rusttijd: 5 Minuten
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
Ingrediënten voor Tisane met sinaasappel, kaneel en honing
- 2 sinaasappels
- 2 kaneelstokjes
- 4 theelepels honing
- 500 ml water
Bereiding van de Tisane met sinaasappel, kaneel en honing
Was de sinaasappels grondig (u kunt een theelepel baking soda aan het water toevoegen) en schil de schil, zorg ervoor dat u het witte gedeelte niet raakt.
Snijd de sinaasappels doormidden en pers het sap uit, dat u met een zeef moet filteren.
Giet het water en het sinaasappelsap in een steelpan. Voeg ook hun schil en de kaneelstokjes toe.
Breng aan de kook en kook nog eens 5 minuten door.
Haal vervolgens van het vuur en laat de tisane 5 minuten rusten.
Verwijder tenslotte de sinaasappelschil en kaneelstokjes; zoet met de honing.
Serveer de infusie met sinaasappel, kaneel en honing zowel warm als koud.
Bewaring van de Tisane met sinaasappel, kaneel en honing
U kunt de tisane in een kan bewaren, op kamertemperatuur, voor een paar dagen.
Kan ik de tisane van tevoren bereiden?
Zeker. Bewaar het in een kan en geniet ervan wanneer nodig.
