- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Voordelig
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: 8
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Stroom 141,28 (Kcal)
- Koolhydraten 0,86 (g) waarvan suikers 0,38 (g)
- Eiwitten 11,62 (g)
- Vet 10,39 (g) waarvan verzadigd 4,59 (g)waarvan onverzadigd 3,59 (g)
- Vezels 0,21 (g)
- Natrium 691,16 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 80 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Enkele varianten
Als je de smaak (en kleur) van je omeletrol wilt veranderen, kun je ook een zomersere versie proberen met courgettes in plaats van champignons en gekookte ham in plaats van kalkoenham.
