Zwarte rijstsalade met ham en meloen

  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Voordelig
  • Bereidingstijd: 20 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Koken
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Zomer
514,43 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 514,43 (Kcal)
  • Koolhydraten 67,23 (g) waarvan suikers 5,90 (g)
  • Eiwitten 25,96 (g)
  • Vet 14,92 (g) waarvan verzadigd 6,42 (g)waarvan onverzadigd 4,42 (g)
  • Vezels 4,05 (g)
  • Natrium 2.281,10 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 350 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Author image

follettopanettiere

Collectie van Italiaanse recepten met tips over ingrediënten, kooktechnieken en veel meer.

Read the Blog