- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 2 Uren 30 Minuten
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 6
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 157,29 (Kcal)
- Koolhydraten 9,09 (g) waarvan suikers 5,62 (g)
- Eiwitten 8,72 (g)
- Vet 10,33 (g) waarvan verzadigd 1,48 (g)waarvan onverzadigd 1,68 (g)
- Vezels 4,00 (g)
- Natrium 315,15 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 93 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bewaring
De koude auberginerol kan 3 dagen in de koelkast worden bewaard, goed ingepakt in folie.
Niet invriezen.
Adviezen
Voor het bereiden van de auberginerol in de oven, kunt u uw favoriete verse kaas gebruiken.
U kunt kruiden en specerijen aan uw kaas toevoegen, zoals peterselie, koriander, peper, etc.
U kunt elke soort vleeswaren gebruiken.
U kunt ook gegrilde aubergines gebruiken.
Volg me op sociale media
YOUTUBE: al mijn videorecepten
INSTAGRAM: foto’s en dagelijks leven
Als je al mijn recepten wilt ontvangen, abonneer je dan op de NIEUWSBRIEF, het is gratis: ga naar het inschrijfformulier.
BLIJF IN CONTACT!
