- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 5
- Kookmethodes: Geen koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
- Stroom 122,51 (Kcal)
- Koolhydraten 3,65 (g) waarvan suikers 3,15 (g)
- Eiwitten 7,50 (g)
- Vet 8,88 (g) waarvan verzadigd 0,97 (g)waarvan onverzadigd 1,68 (g)
- Vezels 0,51 (g)
- Natrium 907,70 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 76 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opslag
De ham en meloen rolletjes kunnen een dag in de koelkast worden bewaard, hoewel het beter zou zijn om ze meteen te maken en te consumeren.
De ham en meloen rolletjes kunnen een dag in de koelkast worden bewaard, hoewel het beter zou zijn om ze meteen te maken en te consumeren.
Adviezen
In plaats van verse smeerkaas kunnen alle soorten zachte kazen worden gebruikt.
Om de vulling van de ham en meloen rolletjes te verrijken, kun je andere soorten kruiden en specerijen toevoegen, zoals bieslook, peterselie enz.
Je kunt de plakjes ham als een pakketje sluiten.
Volg me op sociale media
YOUTUBE: al mijn video recepten
INSTAGRAM: foto’s en het dagelijks leven
Als je al mijn recepten wilt ontvangen, abonneer je dan op de NIEUWSBRIEF, het is gratis: Ga naar het inschrijfformulier.
LAAT ONS IN CONTACT BLIJVEN!
