- Moeilijkheidsgraad: Erg gemakkelijk
- Kosten: Erg goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 6
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 343,19 (Kcal)
- Koolhydraten 20,26 (g) waarvan suikers 2,67 (g)
- Eiwitten 13,83 (g)
- Vet 22,94 (g) waarvan verzadigd 6,46 (g)waarvan onverzadigd 15,02 (g)
- Vezels 0,86 (g)
- Natrium 521,41 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 115 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bewaren
De hartige taart met Griekse feta en kerstomaatjes blijft maximaal 2-3 dagen in de koelkast bewaard, hoewel ik aanraad het op dezelfde dag te consumeren om te voorkomen dat het bladerdeeg zijn knapperigheid verliest.
Adviezen
Je kunt de kerstomaatjes ook direct in het beslag toevoegen.
In plaats van ricotta kun je Griekse yoghurt gebruiken.
Je kunt tonijn in eigen nat gebruiken.
Je kunt ook andere kruiden of aromatische kruiden toevoegen, zoals kurkuma, dille, peterselie, etc.
Volg me op sociale media
YOUTUBE: al mijn video recepten
INSTAGRAM: foto’s en dagelijkse leven
Als je al mijn recepten wilt ontvangen, meld je dan aan voor de NIEUWSBRIEF, het is gratis: ga naar het inschrijfformulier.
LAAT ONS IN CONTACT BLIJVEN!
