- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: Voor 4 personen
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Stroom 544,50 (Kcal)
- Koolhydraten 20,66 (g) waarvan suikers 7,13 (g)
- Eiwitten 34,32 (g)
- Vet 36,35 (g) waarvan verzadigd 19,59 (g)waarvan onverzadigd 12,55 (g)
- Vezels 1,45 (g)
- Natrium 2.316,48 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 210 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bewaren
De lasagnerolletjes uit de oven met ham en kaas kunnen 2 dagen in de koelkast bewaard worden.
Ze kunnen “rauw” ingevroren en gekookt worden wanneer nodig, zonder te ontdooien, gewoon direct in de oven plaatsen.
Adviezen
Voor het maken van lasagnerolletjes uit de oven kan elk type smeltkaas in plakjes gebruikt worden.
In plaats van gekookte ham kun je andere soorten vleeswaren gebruiken, of een mix maken en rolletjes met verschillende smaken bereiden.
Volg me op sociale media
YOUTUBE: al mijn video recepten
INSTAGRAM: foto’s en dagelijks leven
Als je al mijn recepten wilt ontvangen, abonneer je dan op de NIEUWSBRIEF, het is gratis: ga naar het inschrijfformulier.
BLIJF IN CONTACT!
