- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: Voor 8 pannenkoeken
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Stroom 77,12 (Kcal)
- Koolhydraten 14,61 (g) waarvan suikers 5,63 (g)
- Eiwitten 2,46 (g)
- Vet 1,39 (g) waarvan verzadigd 0,54 (g)waarvan onverzadigd 0,25 (g)
- Vezels 0,28 (g)
- Natrium 8,29 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 30 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bewaring
De pannenkoeken met yoghurt zonder eieren blijven 4-5 dagen houdbaar in de koelkast.
De pannenkoeken met yoghurt zonder eieren blijven 4-5 dagen houdbaar in de koelkast.
Advies
Je kunt je pannenkoeken met yoghurt zonder eieren naar wens op smaak brengen, bijvoorbeeld door toe te voegen: vanille, citroenschil, sinaasappelschil, kaneel, enz.
Je kunt de gewone yoghurt vervangen door Griekse yoghurt, of door een gearomatiseerde yoghurt naar keuze, zolang er geen stukjes fruit in zitten.
Volg me op sociale media
YOUTUBE: al mijn videorecepten
INSTAGRAM: foto’s en dagelijks leven
Als je al mijn recepten wilt ontvangen, schrijf je dan in voor de NIEUWSBRIEF, het is gratis: ga naar het inschrijfformulier.
LATEN WE IN CONTACT BLIJVEN!
