- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 3 Minuten
- Bereidingstijd: 1 Minuut
- Porties: 4
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Stroom 317,81 (Kcal)
- Koolhydraten 62,34 (g) waarvan suikers 32,26 (g)
- Eiwitten 6,82 (g)
- Vet 4,75 (g) waarvan verzadigd 2,90 (g)waarvan onverzadigd 1,78 (g)
- Vezels 0,62 (g)
- Natrium 2,31 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 125 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bewaring
Ik raad aan om de vanille rijstpap te eten als het nog warm is.
Je kunt het echter maximaal één dag in de koelkast bewaren; ik raad aan om het op te warmen door een beetje melk toe te voegen.
Tips
Je kunt de zoete vanille rijstpap afmaken door de specerijen toe te voegen die je lekker vindt of beschikbaar hebt, zoals: kaneel, kurkuma, steranijs, etc.
De aanbevolen rijst is carnaroli, maar je kunt gebruiken wat je hebt.
In plaats van citroenschil kun je sinaasappelschil gebruiken.
De hoeveelheid suiker kan naar smaak worden verminderd of verhoogd.
Voor een lichtere versie kun je magere melk gebruiken, anders wordt volle melk aanbevolen.
Volg me op sociale media
YOUTUBE: al mijn videorecepten
INSTAGRAM: foto’s en dagelijks leven
Als je al mijn recepten wilt ontvangen, schrijf je dan in voor de NIEUWSBRIEF, het is gratis: ga naar het inschrijvingsformulier.
LAAT ONS IN CONTACT BLIJVEN!
