Pasta met kabeljauw en cherrytomaatjes

Pasta met kabeljauw en cherrytomaatjes is een echt bijzonder hoofdgerecht, met een unieke en bijzondere smaak, zoals alleen kabeljauw die kan geven!

Een gerecht dat heel snel te bereiden is, in een paar minuten geniet je van een gezond en smakelijk gerecht. Het geheim om het uniek te maken is de versheid van de cherrytomaatjes, ik geef de voorkeur aan de datterini-variant.

De kleine variaties die je aan dit recept kunt aanbrengen zijn talrijk, ik heb een snufje verse peterselie toegevoegd aan het einde, ik verzeker je dat het geweldig was.

Voor het type pasta kies je zelf, als je met weinig mensen bent, is korte pasta prima, zoals in mijn geval, anders kun je kiezen voor spaghetti, perfect voor visgerechten en gemakkelijker te serveren.

Als je het jezelf echt gemakkelijk wilt maken, koop je kabeljauwfilets die al geweekt zijn, op deze manier wordt het ook een snel recept.

Kabeljauw is, zoals velen van jullie weten, niets anders dan een gezouten kabeljauw. Eenmaal geweekt zijn de filets mals maar vlezig, perfect om deze saus te verrijken die met verse datterini is gemaakt. 

Je kunt het gerecht ook een zoete toets geven door een eetlepel rozijnen in warm water te weken of een zuurdere toon met kappertjes toe te voegen.

Vergeet niet de saus niet te zouten voordat je hem hebt geproefd, want kabeljauw blijft vaak erg zout, zelfs na het weken, en het zout kan gemakkelijk voldoende zijn om de hele saus op smaak te brengen zonder dat er extra zout aan toegevoegd hoeft te worden.

Veel mensen gebruiken paccheri voor dit recept, wat kan, maar persoonlijk gebruik ik ze liever voor andere soorten sauzen. Als we in het thema willen blijven met betrekking tot het pastatype, raad ik aan om rigatoni te gebruiken, anders is ook lange pasta prima.

Als je het idee van deze pasta leuk vindt, maar niet dol bent op kabeljauw, kun je ook Pasta fagioli e cozze proberen.

Een hoofdgerecht om je vingers bij af te likken, perfect voor feestdagen en niet alleen!

Pasta met kabeljauw en cherrytomaatjes
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Gemiddeld
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 4Personen
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
627,79 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 627,79 (Kcal)
  • Koolhydraten 52,04 (g) waarvan suikers 4,79 (g)
  • Eiwitten 70,44 (g)
  • Vet 13,81 (g) waarvan verzadigd 2,23 (g)waarvan onverzadigd 2,47 (g)
  • Vezels 5,16 (g)
  • Natrium 7.447,82 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrediënten

Pasta met kabeljauw en cherrytomaatjes

  • 500 g kabeljauw (filetgewicht schoongemaakt)
  • 400 g cherrytomaten
  • 400 g pasta (korte of lange pasta of paccheri)
  • q.b. zwarte olijven
  • 2 teentjes knoflook
  • q.b. kappertjes
  • q.b. extra vergine olijfolie
  • 1 bosje peterselie
  • chilipeper (naar smaak)

Gereedschap

  • Braadpan
  • Pan
  • Vergiet

Stappen

Pasta met kabeljauw en cherrytomaatjes

  • Spoel de stukken kabeljauw af onder stromend water en dep ze droog met een schone doek.

    Maak de kabeljauw schoon door de huid en eventuele graten te verwijderen. Meestal vind je er maar een paar, en ook nog vrij lang en zichtbaar. Snijd de kabeljauw in stukjes en zet apart.

    Was de cherrytomaatjes en snijd ze doormidden. In een grote pan doe je een scheutje olijfolie en voeg je 2 teentjes knoflook en een beetje chilipeper toe.

  • Wanneer de knoflook begint te bakken, voeg je de tomaatjes toe en dek je af om spatten te voorkomen.

  • Bak de tomaatjes een paar minuten tot ze zacht worden.

    Voeg dan de kappertjes en olijven toe en meng.

  • Verwijder de knoflook.

    Voeg de stukjes kabeljauw toe.

  • Meng en verdun met een halve pollepel kokend water.

    Voeg de gehakte peterselie toe. GEEN zout toevoegen.

  • Dek af met een deksel en laat ongeveer 5/7 minuten koken.

    Proef aan het einde van de kooktijd en beslis of je zout wilt toevoegen.

  • Kook de pasta en wanneer er nog 3 minuten over zijn, breng je hem over naar de pan met de saus.

    Maak het af door kookwater toe te voegen.

    Pasta met kabeljauw en cherrytomaatjes
  • In een paar minuten wordt de pasta romig.

    Haal van het vuur en voeg gehakte peterselie toe.

    Pasta met kabeljauw en cherrytomaatjes
  • Serveer de pasta met de kabeljauw met gehakte verse peterselie.

    Eet smakelijk.

    Pasta met kabeljauw en cherrytomaatjes

Adviezen

Ik raad aan om de pasta meteen te consumeren. Anders kun je het een dag in de koelkast bewaren.

Als je dit recept leuk vond, klik dan op veel sterren, bedankt.

Ik nodig je uit om fan te worden van mijn Facebook-pagina om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwe recepten en in contact te blijven.

Ik wacht op je in mijn groep: https://www.facebook.com/groups/488624465780860

of op mijn pagina: https://www.facebook.com/gustoamoreefantasie

Terug naar deHomepagina

Terug naar deHomepagina

Author image

gustoamoreefantasie

Hallo allemaal, mijn naam is Lerici Angela en ik ben geboren in La Spezia. Ik heb altijd al een passie gehad voor het koken van zowel zoete als hartige gerechten, maar pas nu heb ik besloten om enkele van mijn ideeën en recepten met jullie te delen. Volg me, dank je wel!

Read the Blog