Gegrilde courgettesalade met tonijn en citroen

in

Gegrilde courgettesalade gemarineerd met tonijn en citroen. Gegrilde courgettesalade met tonijn en citroen, een recept dat deel uitmaakt van onze verzameling  makkelijke en snelle courgetterecetten , net zo goed als de Gegrilde courgettesalade met tonijn en hardgekookte eieren of de Mediterrane gegrilde courgettesalade, maar minder rijk. Licht, gezond, smaakvol, zuinig en heel eenvoudig, de gegrilde courgettesalade gemarineerd met tonijn en citroen is een smakelijk en licht gerecht, ook ideaal voor een maaltijd om mee te nemen, aan zee, of als lunch om mee te nemen naar kantoor en is een perfect idee voor een lichte zomerse maaltijd. Om de gegrilde courgettes gemarineerd met citroen, tonijn en peterselie te maken, hoeft u alleen maar de courgettes dun te schaven met een dunschiller en snel te grillen, en de rest van de ingrediënten toe te voegen. Ga nu mee de keuken in, onze grote gegrilde courgettesalade met tonijn wacht op ons, maar eerst, zoals altijd, wil ik u eraan herinneren dat als u op de hoogte wilt blijven van al mijn andere recepten, u mijn mijn Facebook-pagina en mijn Instagram-profiel kunt volgen.

Bekijk ook:

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
  • Kosten: Zeer voordelig
  • Rusttijd: 10 Minuten
  • Bereidingstijd: 20 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Fornuis, Grillplaat
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer en Herfst

Ingrediënten voor het maken van de gegrilde courgettesalade

  • 2 courgettes (vers en stevig)
  • naar smaak zout
  • 40 ml extra vierge olijfolie
  • 5 g kappertjes (gezouten)
  • naar smaak citroenrasp
  • 1 bosje peterselie
  • 1 teentje knoflook
  • 200 g tonijn in olie (uitgelekt)
  • naar smaak roze peperkorrels

Benodigdheden

  • dunschiller
  • gietijzeren grillplaat
  • bord

Bereiding van gegrilde courgettes gemarineerd met tonijn

  • Om deze gegrilde courgettes gemarineerd met tonijn en citroen te maken, begint u met het bereiden van de marinade; doe in de blender de peterselie, de schil van een halve citroen die u met een dunschiller hebt verwijderd (zonder het witte deel), de kappertjes, de knoflook en het sap van een halve citroen. Pureer tot u een mooie, egale fijngehakte massa hebt en laat het rusten terwijl u de courgettes klaarmaakt.

  • Spoel de courgettes af en verwijder de uiteinden; schil met een dunschiller een strook schil aan één kant en aan de andere kant (zodat de eerste en de laatste plak niet bedekt zijn), en snijd vervolgens met dezelfde dunschiller zoveel mogelijk dunne plakjes.

  • Verwarm een anti-aanbak gietijzeren grillplaat en grill de courgetteplakjes snel; één of hooguit twee minuten per kant is genoeg, precies lang genoeg om kleur te krijgen. Bestrooi ze licht met zout en leg ze op een bord. Giet een beetje van de bereide marinade en

  • dan de tonijn. Voeg de rest van de marinade toe en meng, maak af met een paar roze peperkorrels en serveer direct of na een paar uur rust.

Bewaaradvies en tips

Onze salade is klaar om te eten; hij is lekker op kamertemperatuur of koud na een paar uur rust.

De gegrilde courgettesalade kan van tevoren worden bereid en tot 24 uur worden bewaard, afgedekt met plasticfolie.

Van hieruit kun je terug naar de HOOFDPAGINA en nieuwe recepten ontdekken!

Als je op de hoogte wilt blijven van mijn recepten, volg me op:

 PinterestYouTube en  TikTok.

Auteursafbeelding

ilcaldosaporedelsud

"De warme smaak van het zuiden" is de blog waar je de echte recepten van de traditionele Siciliaanse en Italiaanse keuken vindt. Recepten voor pasta, vlees- en visgerechten, desserts en nog veel meer…

Lees de blog