Zoetzure pompoen op Siciliaanse wijze of zoetzure pompoen in de pan met ui en olijven: een heerlijk vegetarisch gerecht, dat zowel als voorgerecht of als bijgerecht kan dienen en doet denken aan de beroemde Siciliaanse caponata. Ik houd van herfstgerechten en vooral van recepten met pompoen, dus dit seizoensgroente ontbreekt in zijn beste periode nooit op mijn tafel. Vandaag wil ik jullie mijn versie van de zoetzure Siciliaanse pompoen, met uien, rozijnen en olijven vertellen, een recept dat ik ooit proefde in een restaurant dat traditionele Siciliaanse keuken bereidde en waar ik erg van hield. Ik weet dat velen van jullie geen fan zijn van pompoen — ook in mijn familie verdragen bijna niemand het (ik zou de uitzondering zijn)! In mijn huis betekent het zeggen of kopen van pompoen geklaag, ja want er is geen groente die meer gehaat wordt! Wil je iets weten? Hoe meer zij het haten, hoe meer ik ervan houd en door toch door te gaan met het kopen, ondanks hun protesten, “dwing” ik mezelf het in steeds smakelijkere en aantrekkelijkere recepten te verwerken zoals deze! De zoetzure pompoen in de pan, met ui, rozijnen en olijven is een onweerstaanbare zoetzuur lekkernij, en ik zweer dat toen ik het op tafel zette, ze het hebben opgegeten en zelfs brood om de saus op te dippen! Klaar om me te volgen in de keuken? Laten we gaan, en voordat we gaan koken herinner ik je eraan dat je, als je op de hoogte wilt blijven van al mijn recepten, mijn Facebookpagina (hier) en mijn Instagramprofiel (hier) kunt volgen.
Bekijk ook:
- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 3
- Kookmethodes: Kookplaat
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten voor het maken van zoetzure pompoen met ui en rozijnen
- 600 g butternutpompoen (violina)
- 1 witte ui (groot)
- naar smaak zout
- naar smaak extra vierge olijfolie
- 30 ml witte wijnazijn
- 40 g Taggiasca-olijven (in olie of in pekel)
- 15 g kappertjes
- naar smaak munt
- 1.5 theelepels suiker
Benodigdheden
- Koekenpan
Hoe maak je zoetzure pompoen in de pan met ui
Voor dit recept gebruik je een soort pompoen met stevig vruchtvlees, zoals violina (butternut), delica of kastanje. Vermijd pompoenen die bij het koken gemakkelijk uit elkaar vallen of te “waterig” zijn
Schil de pompoen, verwijder de zaden en draderige delen en snijd hem in kleine blokjes van 1-1,5 cm. Schil de ui, spoel hem af en hak hem fijn, doe hem vervolgens in een koekenpan met een flinke scheut olie en laat even aanstoven; voeg de pompoen toe, bestrooi met zout en bak op middelhoog vuur, af en toe roerend, totdat de pompoen goudbruin is. Voeg de rozijnen, ontzoute of in olie bewaarde kappertjes, de ontpitte olijven (in olie of in pekel) toe en meng. Laat op hoog vuur 2-3 minuten intrekken, frequent omscheppend in de pan, en blus daarna af met de azijn die met de suiker is gemengd. Roer door en zodra de azijn is verdampt, zet je het fornuis uit. Laat 30-40 minuten rusten, garneer met enkele verse muntblaadjes en serveer op kamertemperatuur of koud.
De zoetzure pompoen bereid op deze manier blijft tot 4 dagen goed, goed afgesloten in een luchtdichte bak. Als je dit gerecht nog lekkerder wilt maken, voeg dan wat amandelschaafsel of geroosterde pijnboompitten toe — heerlijk!
Vanaf hier kun je terug naar de HOME en de nieuwe recepten ontdekken!

