In de zomer zijn cheesecakes en koude taarten zeer gewilde desserts, omdat ze ons in staat stellen heerlijke zoetigheden te serveren zonder de oven aan te zetten en gebruik te maken van de vele soorten smakelijk en sappig fruit die het seizoen biedt, net zoals in het recept voor koude taart met meloen en Griekse yoghurt. Qua uiterlijk lijkt het op een cheesecake, maar de koude taart met meloen heeft eigenlijk een veel lichtere crème, zowel qua voedingswaarde als qua textuur, omdat het is gemaakt met Griekse yoghurt van 2% in plaats van roomkaas. Rijk aan eiwitten en arm aan suiker in vergelijking met klassieke volle yoghurt, stelt Griekse yoghurt je in staat een bevredigend dessert op tafel te zetten zonder te overdrijven met vetten en calorieën, vooral omdat je ook zeer weinig suiker aan de crème kunt toevoegen; dankzij de stevige consistentie kun je de hoeveelheid gelatine verminderen die nodig is om het dessert bij elkaar te houden, vergeleken met wat je zou gebruiken met gewone yoghurt, wat resulteert in een veel romigere textuur. Voor de meloentopping van de koude taart hoef je alleen maar het meloenvlees te pureren met een beetje suiker – als de meloen zoet en rijp is, is een eetlepel voldoende – en een beetje opgeloste gelatine in een beetje water toe te voegen. De koude taart met meloen en Griekse yoghurt is een eenvoudig en spectaculair zomerdessert dat je bij de eerste hap zal veroveren!
Je zou ook geïnteresseerd kunnen zijn in:
- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Rusttijd: 8 Uren
- Bereidingstijd: 40 Minuten
- Porties: 8Personen
- Kookmethodes: Zonder bakken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Zomer
- Stroom 249,41 (Kcal)
- Koolhydraten 35,21 (g) waarvan suikers 20,73 (g)
- Eiwitten 10,06 (g)
- Vet 8,59 (g) waarvan verzadigd 4,23 (g)waarvan onverzadigd 2,32 (g)
- Vezels 1,26 (g)
- Natrium 148,75 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 186 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten voor een meloencheesecake van 20 cm doorsnede
Als je coeliakie hebt, gebruik dan glutenvrije droge koekjes voor de bodem en controleer of de gelatine ook het label ‘glutenvrij’ heeft.
- 120 g droge koekjes (voor mij glutenvrij)
- 60 g boter
- 1 snufje zout
- 700 g Griekse yoghurt 2% vet
- 100 ml melk
- 10 g gelatine
- 40 g suiker
- Enkele druppel vanille-essence
- 300 g cantaloupe meloen (alleen het vruchtvlees + q.b. voor decoratie)
- 50 ml water
- 20 g suiker
- 6 g gelatine
- Enkele blad munt
Gereedschap
- 1 Steelpan
- 1 Mixer
- 1 Klein kommetje
- 1 Kom
- 1 Lepel
- 1 Springvorm met een diameter van 20 cm
- Bakpapier
- 1 Meloenboor voor de decoratie
Hoe maak je de meloen en yoghurt cheesecake
Om de koude taart met meloen en Griekse yoghurt te bereiden, begin je met het maken van de klassieke cheesecake bodem: doe de droge koekjes samen met een snufje zout (1) in een mixer. Mix tot je een heel fijn mengsel krijgt (2). Voeg de boter toe, nadat je deze in de magnetron of op laag vuur in een steelpan hebt gesmolten (3).
Meng goed met een lepel om een mengsel te verkrijgen dat lijkt op nat zand (4). Bedek met bakpapier een springvorm van 20 cm doorsnede (5). Als je geen vorm van 20 cm hebt, raadpleeg dan deze handleiding die je helpt om de verhoudingen aan te passen aan de grootte van je vorm. Giet de koekjes erin en vorm een gelijkmatige laag door deze goed aan te drukken met de achterkant van een lepel (6). Zet de vorm in het koudste deel van de koelkast terwijl je de crème bereidt.
Terwijl de bodem in de koelkast opstijft, bereid je de yoghurtcrème. Week 10 g gelatine 10 minuten in koud water. Verwarm intussen 100 ml melk op laag vuur in een steelpan, zonder het te laten koken. Haal van het vuur en voeg de gelatine vel voor vel toe (7), nadat je het goed hebt uitgeknepen. Roer goed om het volledig te laten oplossen (8) en laat het afkoelen. Doe de Griekse yoghurt, de suiker en het vanille-aroma in een kom (9).
Meng zorgvuldig met een lepel totdat je een homogene en vrij stevige crème hebt verkregen (10). Als je Griekse yoghurt gebruikt, is het beter om de crème met een lepel te mengen in plaats van met een elektrische mixer om de romigheid niet te beschadigen. Voeg, wanneer de melk waarin je de gelatine hebt opgelost is afgekoeld, deze aan de crème toe (11) en meng onmiddellijk met een lepel.
Meng de melk perfect met de yoghurt zodat de gelatine gelijkmatig in de hele crème wordt verdeeld (12). Giet de crème op de bodem van de koude taart en strijk het zorgvuldig glad (13). Zet de taart in de koelkast om de crème minstens 2 uur te laten opstijven.
Wanneer de crème van de meloencheesecake is uitgehard, kun je de topping maken (als je deze toevoegt terwijl de crème nog vloeibaar is, bestaat het risico dat de twee mengsels zich vermengen). Week 6 g gelatine 10 minuten in koud water. Verwarm in een steelpan 50 ml water zonder het te laten koken (14). Haal van het vuur en voeg de gelatine blaadjes een voor een toe, nadat je ze hebt uitgeknepen, en roer goed om de gelatine op te lossen (15). Laat het afkoelen. Snijd een meloen doormidden en verwijder de zaden. Als je een meloenboor hebt, kun je deze gebruiken om balletjes te maken die je als decoratie kunt gebruiken (16). Zet ze apart.
Verwijder de schil en weeg 300 g vruchtvlees. Snijd het in blokjes en doe het in een mixer samen met 20 g suiker (17). De hoeveelheid suiker kan naar wens worden verhoogd of verlaagd, afhankelijk van de zoetheid van de meloen. Pureer tot je een vloeibaar mengsel krijgt (18). Giet het water waarin je de gelatine hebt opgelost erin (19).
Meng goed om alles goed te mengen (20) en giet dan de meloengelei over de cheesecake (21). Zet de taart minstens 6 uur in de koelkast totdat de meloengelei is uitgehard. Alleen op dit punt decoreer je de taart met de meloenballetjes (die anders zouden zinken) en de muntblaadjes (22).
Als je geen meloenboor hebt, kun je de cheesecake versieren met dunne plakjes meloen die je in stralenpatroon of met je favoriete motief hebt gelegd. Serveer de koude taart met meloen en yoghurt als dessert na de maaltijd of als een andere soort middagtraktatie.
Bewaren
Je kunt de koude taart met meloen 2 of 3 dagen in de koelkast bewaren.
Tips en varianten
Als je niet van meloengelei houdt, kun je de taart gewoon decoreren met plakjes meloen die je een paar minuten voor het serveren hebt gesneden. Als je speciale dieetwensen hebt, kun je voor de crème ook magere Griekse yoghurt met 0% vet gebruiken en alle suiker weglaten.
FAQ (Veelgestelde Vragen)
Kan ik gewone yoghurt gebruiken in plaats van Griekse yoghurt?
Ja, als je gewone yoghurt in plaats van Griekse yoghurt wilt gebruiken, verhoog dan de hoeveelheid gelatine voor de crème naar 12 g.

