Kikkererwten en wortelballetjes zonder gluten

De kikkererwten en wortelballetjes zijn een zeer smakelijk gerecht met een delicate en lichte smaak. Je kunt ze zowel in de oven als gefrituurd koken, natuurlijk zijn ze gefrituurd niet meer zo licht, uitstekend als hoofdgerecht, maar als ze kleiner zijn, zijn ze ook ideaal voor aperitieven en voorgerechten.
Het is een heerlijk vegetarisch recept dat ik erg lekker vind en het is zonder gluten, zonder lactose en zonder eieren.

  • Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
  • Kosten: Zeer voordelig
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 14 Stuks
  • Kookmethodes: Koken
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten Kikkererwten en wortelballetjes

  • 400 g gekookte kikkererwten
  • 2 wortels
  • 1 ui (klein)
  • q.b. glutenvrij paneermeel
  • 1 bosje gehakte peterselie
  • q.b. extra vierge olijfolie
  • q.b. zout en peper

Gereedschappen

  • 1 Koekenpan
  • 1 Steelpan
  • 1 Kom

Voorbereiding Kikkererwten en wortelballetjes

  • Laten we zien hoe we de balletjes bereiden.

    Eerst de wortels schoonmaken en wassen, in stukjes snijden en in een steelpan met water koken, als het begint te koken, 10 minuten laten koken. De ui schoonmaken en in plakjes snijden, in een koekenpan een scheutje olie doen en de ui laten fruiten, de kikkererwten en wortels afgieten en bij de ui in de pan voegen en 6/7 minuten laten fruiten om alles op smaak te brengen. Als het klaar is, alles in een kom van een staafmixer doen en mixen, ik heb ook een paar stukjes laten zitten, als het te droog lijkt, voeg dan een beetje water toe, maar houd er rekening mee dat het mengsel geen eieren bevat en bij elkaar moet blijven, overdrijf dus niet met water, giet het in een kom, breng op smaak met zout en peper, hak een bosje peterselie fijn en voeg toe aan het mengsel, begin dan met het toevoegen van een beetje paneermeel. Neem met de handen wat van het mengsel en vorm er balletjes van, ik heb ze groot gemaakt, maar je kunt ze ook kleiner maken, als je ze allemaal hebt klaargemaakt, haal je ze door het paneermeel en zijn je balletjes klaar, nu kun je beslissen hoe je ze wilt bereiden: je kunt ze in een met bakpapier beklede ovenschaal doen met een scheutje olie en ze bakken in de oven op 180°, tot de gewenste goudbruine kleur, of frituren tot de gewenste goudbruine kleur.

notities

Als je nog balletjes over hebt, bewaar ze dan maximaal 2 dagen in de koelkast in een afgesloten container, het is voldoende om ze enkele minuten op te warmen. Je kunt ze ook invriezen, ik maak er altijd meer en zet ze dan in de vriezer zodat ik ze altijd klaar heb.

Als je het recept leuk vond, deel het dan op je sociale media. Ik wacht op je!!! Binnenkort een nieuw recept!!! Vergeet niet dat je altijd op de hoogte kunt blijven door de pushmeldingen van mijn blog toe te staan (je ontvangt een melding elke keer dat ik een nieuw recept plaats). Abonneer je op mijn YouTube-kanaal om de videorecepten te zien.

Als je het recept leuk vond, deel het dan op je sociale media. Ik wacht op je!!! Binnenkort een nieuw recept!!! Vergeet niet dat je altijd op de hoogte kunt blijven door de pushmeldingen van mijn blog toe te staan (je ontvangt een melding elke keer dat ik een nieuw recept plaats). Abonneer je op mijn YouTube-kanaal om de videorecepten te zien.

Author image

Incucinaconalessandra

Kookblog, eenvoudige recepten om thuis te maken, als ik ze kan maken, dan kun jij dat ook. Italiaanse en internationale recepten.

Read the Blog