Vandaag een echt smakelijk recept dat ik ook aanraad als voorgerecht voor speciale gelegenheden: de Gebakken champignon schnitzels. Niets eenvoudiger en smakelijker. De paddenstoel blijft zacht binnen deze super knapperige korst, te danken aan de dubbele doorgang in ei en paneermeel. Een herfstgarnituur bovendien zeer goedkoop en voor iedereen toegankelijk. Je kunt ze ook in plakjes snijden en door bloem, ei en paneermeel halen, maar ik verzeker je dat ze heel smakelijk zijn als ze heel zijn. Dit kan ook als een licht recept worden beschouwd als je in plaats van wit paneermeel volkoren gebruikt en misschien de tweede keer niet door het ei en paneermeel gaat. Uiteindelijk is het genoeg om minder te kruiden en alles blijkt lichter te zijn. Ik zal deze champignon schnitzels bereiden als voorgerecht voor het kerstlunch dat, moet ik zeggen, voor de deur staat. Als je deze schnitzels dan begeleidt en geniet met een saus naar keuze, zoals mayonaise of iets anders, zijn ze niet meer licht maar ik verzeker je dat de smaak enorm zal verbeteren. Uiteindelijk kan er met de kerstfeesten wel een uitzondering worden gemaakt. Als je van paddenstoelen houdt, vind je hier een smakelijke verzameling van recepten met paddenstoelen
Of neem ook eens een kijkje hier beneden:

- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter
- Stroom 304,83 (Kcal)
- Koolhydraten 38,13 (g) waarvan suikers 3,51 (g)
- Eiwitten 14,89 (g)
- Vet 11,27 (g) waarvan verzadigd 3,71 (g)waarvan onverzadigd 3,21 (g)
- Vezels 2,75 (g)
- Natrium 572,99 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten
- 6 champignon paddenstoelen
- 2 eieren (medium voor paneren)
- 1 snufje zout
- 1 snufje peper
- naar smaak gehakte peterselie
- 2 eetlepels Grana Padano DOP
- 100 g bloem 0 (voor paneren)
- 100 g paneermeel
- naar smaak extra vergine olijfolie
Gereedschap
- Bakpapier
- 1 Bakplaat
Stappen
Doe de eieren in een kom
het zout
de peterselie
de peper
de Grana
Goed mengen en alles samenvoegen.
Maak de champignons schoon met een doek en haal ze eerst door de bloem
Dan in het ei
in het paneermeel
opnieuw in het ei
en weer in het paneermeel.
Plaats op een bakplaat bekleed met bakpapier, besprenkel met olie en bak in een voorverwarmde heteluchtoven op 180°C gedurende 25 minuten en geniet van onze champignon schnitzels