- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 1 Uur
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Zomer
- Stroom 688,85 (Kcal)
- Koolhydraten 73,40 (g) waarvan suikers 4,15 (g)
- Eiwitten 21,61 (g)
- Vet 34,19 (g) waarvan verzadigd 5,44 (g)waarvan onverzadigd 17,20 (g)
- Vezels 4,42 (g)
- Natrium 914,57 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
VARIATIES
Als je niet de gebruikelijke rijstsalade wilt maken, kun je de rijst ook vervangen door pasta, die je halverwege de kooktijd afgiet, of een goede couscous volgens de bereidingsinstructies
VOLG ME OOK OP
