- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: Voor 4 personen
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Stroom 437,27 (Kcal)
- Koolhydraten 32,35 (g) waarvan suikers 2,72 (g)
- Eiwitten 26,37 (g)
- Vet 23,06 (g) waarvan verzadigd 9,63 (g)waarvan onverzadigd 5,51 (g)
- Vezels 1,08 (g)
- Natrium 503,92 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 170 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
De Tips van Loredana
Als er schelpjes overblijven, bewaar ze dan in een container in de koelkast voor 2 dagen of je kunt ze ook invriezen. Je hoeft ze alleen maar een paar minuten in de warme oven op te warmen om ze weer als vers te maken
Je kunt de vulling aanpassen naar jouw smaak en fantasie
Lees ook het recept van mijn Lasagne met pompoen en worst, heerlijk romig en verrukkelijk
