Krokante courgettesticks, een gemakkelijk, snel en slim recept voor een echt smakelijk groentegerecht, het zijn courgettesticks gekruid met paneermeel en op smaak gebracht met kruiden, en vervolgens gekookt in een airfryer of oven met heel weinig olie, zodat ze smakelijk maar licht zijn. Weinig ingrediënten en weinig stappen voor een recept dat vaak herhaald wordt in mijn huis, een manier om mijn kinderen courgettes te laten eten.
Maar nu gaan we de keuken in en ik laat je zien hoe je snel Krokante courgettesticks kunt maken
- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 3
- Kookmethodes: Oven, Airfryer
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Zomer, Herfst
Ingrediënten
LATEN WE ZIEN WAT WE NODIG HEBBEN OM TE BEREIDEN
- 4 courgettes
- extra vergine olijfolie
- 3 eetlepels paneermeel
- zout
- peper
- oregano
Gereedschappen
- 1 Airfryer
- 1 Oliesproeier
Stappen
Laten we beginnen met bereiden
Laten we beginnen met het bereiden van Krokante courgettesticks, was en trim de courgettes. Snijd ze doormidden en snijd van elke helft verschillende sticks van ongeveer een halve cm dik. Doe ze in een grote kom om ze met extra vergine olijfolie te bedekken.
Voeg nu in de kom het paneermeel toe, samen met zout, peper, oregano en meng tot ze gelijkmatig gepaneerd zijn; voeg dan de extra vergine olijfolie toe.
Neem de mand van de airfryer, leg een vel bakpapier op de bodem en leg daarop de courgettesticks, verdeel ze goed.
Kook op 180 graden voor 12 minuten, (voor de oven 180-190 graden voor 15-20 minuten.) schud de mand halverwege de kooktijd, om een gelijkmatige goudbruine kleur aan de courgettes te geven.
Wanneer ze klaar zijn, leg onze krokante courgettes op een serveerschaal en geniet er meteen van als ze nog heet zijn
En smakelijk eten!!
Marges Tips
Volg me op mijn Facebook-pagina door te klikken HIER of op mijn Instagram-account HIER en op Telegram zodat je geen enkel recept mist. Keer terug naar de HOME
Volg me op mijn Facebook-pagina door te klikken HIER of op mijn Instagram-account HIER en op Telegram zodat je geen enkel recept mist. Keer terug naar de HOME
