Dorade uit de oven met aardappelen, kerstomaten en knoflook

De Dorade uit de oven met aardappelen, kerstomaten en knoflook is echt een gerecht dat zelfs door minder ervaren koks kan worden gemaakt. Dit omdat, zodra je vertrouwde visspecialist het heeft geschaald en schoongemaakt, er niets anders overblijft dan de kruiden voor te bereiden en het in de oven te zetten. Het recept dat ik je voorstel is zeker klassiek en absoluut beproefd, maar als je wilt, kun je het ook aanpassen aan jouw wensen. Hou je niet van aardappelen? Je kunt ze gerust vervangen door courgettes enzovoort. Kortom, verrijk het zoals je het het beste vindt. Dorade is een van mijn favoriete vissen, omdat het vlees zeer mals is en de smaak echt delicaat. Over het algemeen mager, maar rijk aan eiwitten van hoge biologische waarde, een bron van micronutriënten zoals fosfor, calcium, ijzer en vooral B-vitamines.

Als je van vis houdt, mis dan de volgende recepten niet:

Zeebrasem uit de oven met aardappelen, cherrytomaten en knoflook
  • Kosten: Gemiddeld
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 2 personen
  • Kookmethodes: Elektrische oven
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

  • 700 g dorade
  • 300 g aardappelen
  • 200 g kerstomaten
  • 3 eetlepels extra vergine olijfolie
  • 1 schijf citroen
  • 2 takjes peterselie
  • 2 teentjes knoflook
  • naar smaak zout

Gereedschap

  • 1 Bakblik
  • 1 Bakpapier
  • 1 Snijplank
  • 1 Mes

Hoe de Dorade uit de oven met aardappelen, kerstomaten en knoflook te bereiden

Schil de aardappel, was deze onder stromend water samen met de kerstomaten, droog beide en snijd ze in dunne plakjes met een mandoline. Leg de plakjes ondertussen in een kom, voeg de gehalveerde kerstomaten toe en giet er twee eetlepels extra vergine olijfolie over.

Breng op smaak met zout, meng goed en zet opzij.

Plaats de schoongemaakte dorade in een bakblik dat is bekleed met bakpapier. Om ervoor te zorgen dat het papier goed hecht, maak het nat en wring het uit. Bestrooi de buik van de vis met zout, plaats er de in tweeën gesneden citroenschijf en twee takjes peterselie in.

Sprenkel een eetlepel olie over de dorade en een snufje zout. Verdeel tenslotte het mengsel van gekruide aardappelen en kerstomaten eromheen. Als je het lekker vindt, kun je er nog wat versgemalen peper aan toevoegen.

Voeg voor het bakken ook waar je maar wilt twee hele teentjes knoflook toe. Zet het dan in een voorverwarmde oven op 180°C en laat het ongeveer 20/25 minuten bakken. Zorg ervoor dat je deze minuten niet overschrijdt, want dan loop je het risico dat de vis uitdroogt.

Serveer direct je Dorade uit de oven met aardappelen, kerstomaten en knoflook, geserveerd en omringd door knapperige aardappelplakjes en verwelkte kerstomaten.

Advies en bewaring

Je kunt de dorade een dag in de koelkast bewaren, maar in een luchtdichte container.

Ik raad aan om het alleen in de magnetron opnieuw op te warmen, om te voorkomen dat het verder uitdroogt. Mocht je er geen hebben, dan kun je altijd het visvlees en de kerstomaten gebruiken om er pasta mee te garneren.

Ik raad aan om het alleen in de magnetron opnieuw op te warmen, om te voorkomen dat het verder uitdroogt. Mocht je er geen hebben, dan kun je altijd het visvlees en de kerstomaten gebruiken om er pasta mee te garneren.

Xlhama – Vervangend LCD-touchscreen compatibel voor Huawei Mate 20 Lite

iVoler Cover voor Huawei Mate 10 PRO

Author image

lappetitovienmangiando

Kookblog waar de recepten toegankelijk zijn voor iedereen, zelfs voor degenen met minder kookervaring.

Read the Blog