Ronde courgettes gevuld met rijst en pecorino

De ronde courgettes gevuld met rijst en pecorino, zijn niet alleen heel mooi, maar ook heerlijk, zowel warm als koud en op kamertemperatuur. Ze zijn heel eenvoudig te maken en daarom ideaal voor wie niet veel ervaring in de keuken heeft. Bovendien kunnen ze, bij een gelegenheid, ook de dag ervoor worden voorbereid omdat ze perfect in de koelkast blijven, en ze krijgen zelfs meer smaak. Meestal maak ik ze ’s avonds om ze koud te eten voor de lunch, wanneer de hitte echt ondraaglijk is.

Als je houdt van koude gerechten die ideaal zijn voor de zomer, mis dan de volgende recepten niet:

Ronde courgettes gevuld met rijst en pecorino
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 4 personen
  • Kookmethodes: Fornuis, Elektrische oven
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer

Ingrediënten

  • 4 grote ronde courgettes
  • 120 g Carnaroli rijst
  • 2 teentjes Knoflook
  • Halve glas witte wijn
  • 4 eetlepels overvloedige geraspte pecorino romano
  • q.b. Extra vergine olijfolie
  • q.b. zout en peper

Gereedschap

  • Koekenpan anti-aanbaklaag
  • Ovenschaal
  • 1 Mes
  • 1 Snijplank

Voorbereiding

Na het grondig wassen van de ronde courgettes, drogen we ze af en snijden we ze aan de bovenkant, zodat er een soort hoedje ontstaat. Met een scherp mes verwijderen we het grootste deel van het vruchtvlees, dat uiteraard niet wordt weggegooid.

Snijd het fijn met een mes, samen met een teentje knoflook als je dat lekker vindt, en laat het fruiten met 4 eetlepels extra vergine olijfolie in een koekenpan met anti-aanbaklaag. Na een paar minuten voegen we de rijst toe, laten we het roosteren, kruiden we met zout en peper en voegen we uiteindelijk de wijn toe en laten we het ongeveer tien minuten op laag vuur koken.

Zodra de rijst is afgekoeld, doen we het in een kom en kruiden we het met de geraspte pecorino romano en mengen we goed. Op dit punt vullen we de courgettes tot de rand, nog een druppel olie en sluiten we af met het hoedje dat we hebben gemaakt.

Plaats nu de courgettes in een ovenschaal bekleed met bakpapier en voordat je ze in de oven zet, bestrijk ze met extra vergine olijfolie en bestrooi met zout. Bak in een al voorverwarmde oven op 180°C en laat ongeveer 35 minuten koken of tot ze goudbruin zijn. Als je ze zachter wilt, geef ze dan een paar minuten extra kooktijd.

Als er rijst overblijft, leg het dan toch in de ovenschaal naast de courgettes, want het zal alsnog heerlijk zijn en krokant worden.

Serveer onze ronde courgettes gevuld met rijst en pecorino, direct uit de oven, lauwwarm of zelfs koud en naar wens bestrooid met gedroogde of verse oregano.

Notities

Advies:

Ze blijven perfect in de koelkast gedurende minstens twee dagen, in een luchtdichte container of in dezelfde ovenschaal bedekt met huishoudfolie.

Verwarm ze vervolgens in de magnetron, zodat ze niet uitdrogen.

We kunnen ze ook invriezen, maar onthouden dat de courgette in consistentie zal verliezen.

Author image

lappetitovienmangiando

Kookblog waar de recepten toegankelijk zijn voor iedereen, zelfs voor degenen met minder kookervaring.

Read the Blog