De auberginekoteletten zijn heel eenvoudig te maken, van binnen zijn ze heerlijk zacht en smelten ze in de mond, terwijl ze van buiten super knapperig zijn. Dit recept is echt eenvoudig, je hoeft namelijk alleen eerst de hele aubergines in de heteluchtfriteuse of in de oven te koken, zodat ze van binnen zacht worden, en dan maak je een heerlijk beslag die ze onweerstaanbaar maakt. Op deze manier zullen de aubergines van binnen al heel zacht zijn, een echte traktatie.
We kunnen de auberginekoteletten op drie manieren koken: in de heteluchtfriteuse, in de pan of in de oven. Welke kookmethode je ook verkiest, je vindt het hieronder.
Wil je op de hoogte blijven van al mijn videorecepten, volg me dan op Instagram: klik hier en daarna op “volg” zodat je geen van mijn nieuwe recepten mist 🩷
Heb je liever de Facebook pagina? Geen probleem: je kunt me daar ook vinden! Hier is mijn pagina: klik op “vind ik leuk” om altijd op de hoogte te blijven.
Lees ook deze lekkere recepten met AUBERGINES:
- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2Stuks
- Kookmethodes: Luchtfrituren
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten
- 2 zwarte ovale aubergines
- 130 g kikkererwtenmeel
- 200 ml water
- naar smaak paneermeel
- naar smaak zout
- naar smaak extra vergine olijfolie
Gereedschappen
- Heteluchtfriteuse
Stappen
Als eerste wassen we de aubergines en drogen we ze af. We prikken de schil met de tanden van een vork. We plaatsen ze direct in de heteluchtfriteuse (ik gebruik bakpapier in dit geval) en koken ze op 170°C ongeveer 35 minuten, of in de oven op 180°C ongeveer 45 minuten. Als alternatief kun je ze ook in de magnetron koken (vooral als het warm is en je wilt de oven niet aanzetten), ook in dit geval moeten ze geprikt worden om te voorkomen dat ze exploderen, we plaatsen ze op het magnetronplaatje en koken op 800 watt ongeveer 15 minuten; zodra ze klaar zijn, wachten we minstens 10 minuten voordat we de deur openen.
Laat de aubergines afkoelen. Verwijder de schil van de aubergines en plet ze lichtjes met een vork, zodat ze een afgeplatte vorm krijgen. Dep ze goed af met keukenpapier om het overtollige water te verwijderen.
In de tussentijd maken we een eenvoudig beslag: in een kom mengen we het kikkererwtenmeel met het water en een snufje zout. Als je wilt, kun je het kikkererwtenmeel vervangen door tarwebloem of rijstmeel. In een ander bord schenken we het paneermeel.
We halen de aubergines eerst door het beslag en vervolgens door het paneermeel, waardoor we onze koteletten vormen.
We voegen een scheutje extra vergine olijfolie toe aan beide kanten en koken ze in de heteluchtfriteuse op 200°C voor 10 minuten, halverwege draaien, of in de oven gedurende ongeveer 18-20 minuten. Als alternatief kunnen we ze in de pan koken met een beetje extra vergine olijfolie tot ze goudbruin zijn, en ze draaien om de andere kant te koken.
We serveren de auberginekoteletten warm of lauw, ze zijn heerlijk op welke manier dan ook. Eet smakelijk!
Adviezen voor jou
✔ In plaats van het kikkererwtenmeel kun je gebruiken: tarwebloem, rijstmeel, een ander glutenvrij meel.
✔ Voor een glutenvrije versie, kun je glutenvrij paneermeel gebruiken.
✔ Het is aanbevolen om de auberginekoteletten direct in de mand van de heteluchtfriteuse te bakken ZONDER gebruik van bakplaten of bakpapier: op deze manier worden ze gekookt met de lucht die 360 graden van onder naar boven circuleert, wat zorgt voor een ideale en onbelemmerde luchtfriteuse.
✔ Ik raad aan om de BBQ net te gebruiken die je direct in de antiaanbakmand van je heteluchtfriteuse plaatst: het net beschermt de antiaanbaklaag van de mand (die als nieuw blijft) en zorgt ervoor dat het voedsel gelijkmatig gaar wordt, omdat de lucht 360 graden passeert. Je vindt het op Amazon door hier te klikken.
✔ Als alternatief kun je het geperforeerde bakpapier gebruiken, dat de lucht van onder naar boven laat passeren. Je vindt het op Amazon door hier te klikken: link.
✔ De vernevelende olie die ik voor dit recept gebruikte, is te vinden in sommige supermarkten en het is een kant-en-klare EVO-spray. Ik raad het aan omdat de straal verneveld en gecontroleerd is, en het is ook echt geweldig. Je vindt er een aantal op Amazon door hier te klikken. Als alternatief kun je een hervulbare sproeier kopen die je kunt vullen met de olie die je het lekkerst vindt. Hier is de link naar een geweldige vernevelaar door hier te klikken.
✔ Voor dit recept gebruikte ik de heteluchtfriteuse COSORI 4.7 die je op Amazon kunt vinden hier.
Mis het laatste recept van 👉 zandige aardappelen met kip en courgette niet: een heerlijk gerecht om direct in de heteluchtfriteuse te koken!
Volg me op mijn Instagram pagina om altijd op de hoogte te blijven: 👉 @friggitrice_ad_aria
Probeer Amazon Prime: gratis verzending en levering binnen 24 uur! Schrijf je hier in: link.

