Ik ben er vrij zeker van dat jullie het Recept van de Fave dei Morti, het traditionele snoepje van het Feest van de Heiligen kennen, maar de vraag is? Hoeveel versies ken je van ditzelfde recept? Hier is de versie van het Marchigiaans Recept van Koekjes met amandelmeel en Varnelli! Net als bij de Ciambelle Strozzose zijn we weer aan het praten over de Varnelli die vroeger en nog steeds wordt gebruikt voor veel traditionele recepten van mijn regio.
De Biscotti Fave dei Morti worden bereid tijdens de periode van herdenking van de doden, namelijk van eind oktober tot begin november, verschijnen deze zoete en brosse amandelkoekjes op onze tafels. Bakkerijen, kleine dorpswinkels en supermarkten strijden erom wie ze als eerste verkoopt, van de klassieke versie met amandelmeel tot die met cacao en zelfs veganistische varianten (die ik nog niet heb geprobeerd). Deze kleine koekjes kunnen worden bereid met amandelmeel of met gemalen amandelen, alles is toegestaan zolang je de likeur niet vergeet die dit koekje net dat beetje extra geeft.
Er zijn verschillende versies, van de marchigiaanse versie met varnelli tot de Venetiaanse, Vicenza gebied, met grappa, de Umbrië versie waar cacao wordt toegevoegd, tot de Lazio versie met rum of vanille. Het belangrijkste kenmerk dat al deze recepten gemeen hebben, is de amandel, die mag nooit ontbreken, of het nu in meelvorm is of om in de mixer te doen. Ze moeten koekjes van ongeveer 3 cm in diameter zijn, balletjes die je platdrukt met je duim om de vorm te geven die doet denken aan de boon waar deze koek zijn naam aan ontleent.
Ze zijn typisch voor veel Italiaanse regio’s, om te bereiden voor de Feestdagen van Allerheiligen, ze zouden lelijk maar lekker kunnen worden genoemd, altijd klaar in een paar minuten, ze zijn zoete koekjes die hun wortels in oude verhalen hebben. Van kloosters tot abdijen waar veel recepten van de Italiaanse keuken zijn ontstaan, verspreidden ze zich vervolgens naar de volkskeukens. Deze koekjes werden namelijk tussen de avond van 1 en 2 november bereid, volgens de oude legende, omdat in deze twee nachten de dierbaren die waren gestorven hun levende geliefden kwamen opzoeken. In de Latijnse Wereld wordt dit evenement “Dia de los Muertos” genoemd en er zijn veel legendes die erover spreken. Kortom, ze zijn een snoepje dat de Amerikanen graag zouden bereiden voor het Halloweenfeest.
In Italië heeft het deze naam niet, het heet namelijk de Dag van de Doden en de Dag van de Heiligen en ze zijn verbonden met het christelijk geloof. Na vele jaren publiceer ik het recept omdat je erom hebt gevraagd en het ontbrak inderdaad op de blog. Ik kreeg echter hulp van Lauretta, de metgezel van mijn vader, die veel meer amandelkoekjes heeft gemaakt dan ik. Dus het recept dat je gaat lezen is van haar, we gaan samen brosse en geurige koekjes maken met amandelmeel, suiker, zachte boter, een ei, geraspte citroen en een flinke eetlepel anijs likeur.
Ben je klaar om een van de oudste koekjes van de Italiaanse keuken te proeven? Jazeker, de oorsprong en naam van dit koekje gaan zelfs terug tot het oude Rome, de Fave dei Morti werden namelijk uitgedeeld tijdens begrafenissen om de ziel van de overledene te vertegenwoordigen. De Boontje was namelijk een symbool van dood en wedergeboorte tegelijk, en daarom werd het aangeboden tijdens het begrafenisritueel. Elke deelnemer ontving een boontje van de overledene als geschenk.
Voordat we verder gaan met het recept van de zelfgemaakte fave dei morti, laat ik je nog een paar andere koekjesrecepten met brosse en smakelijke zandkoek achter. Van gevlochten koekjes zoals mulino bianco tot kaneelkoekjes. Er zijn ook de Kerst Gingerbread die ik geweldig vind, eenvoudig en zonder melasse. Dan vind je nog twee typische Marchigiaanse recepten, de rustieke ciambellone en de ciambelle strozzose typisch voor Pasen in de Marche.
- Moeilijkheidsgraad: Erg makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 6 personen
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Halloween, Dag van de doden
- Stroom 129,21 (Kcal)
- Koolhydraten 11,36 (g) waarvan suikers 6,35 (g)
- Eiwitten 2,89 (g)
- Vet 7,70 (g) waarvan verzadigd 1,26 (g)waarvan onverzadigd 0,80 (g)
- Vezels 1,44 (g)
- Natrium 10,02 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 20 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten voor Fave dei Morti brosse en geurige amandelkoekjes
- 150 g amandelmeel (of 150 gram gepelde amandelen)
- 100 g bloem 00
- 80 g suiker
- 30 g boter (zacht op kamertemperatuur)
- 1 ei (middelgroot op kamertemperatuur)
- 1 citroen (de schil van een geraspte citroen)
- 1 eetlepel anijs likeur (in mijn geval Varnelli, een royale eetlepel, wees gul)
Geef de boter de tijd om zacht te worden, wees niet gehaast. Ik raad je aan om het minstens een uur van tevoren uit de koelkast te halen.
Als je geen Varnelli in huis hebt, omdat je geen Marchigiaan bent, omdat je niet weet wat het is, kun je rum, vanille-extract, vanillepoeder of ongezoete cacao toevoegen. Ook grappa is goed, maar dan liever gerijpte.
Gereedschap voor het Marchigiaanse Recept van de Fave dei Morti met Varnelli
- 1 Kom
- 1 Lepel
- 1 Bakplaat
- 1 Oven
- 1 Weegschaal
- 1 Bakpapier
- 1 Deegplank
- 1 Deegschraper
- 1 Rasp
Als je gepelde amandelen gebruikt, heb je een mixer nodig om de amandelen tot werkbaar meel voor dit recept te malen.
Stappen om de Amandelkoekjes voor de Heiligen Feestdagen te bereiden
De werkwijze is heel eenvoudig, deze keer zullen we echt alleen een kom vuilmaken om deze koekjes te bereiden. We hebben geen mixer nodig voor het zandstraalproces van de boter of elektrische kloppers. Niets van dat alles zoals je hebt gezien uit de lijst van benodigde gereedschappen voor dit recept van de koekjes van de overledenen.
Neem dus een kom met hoge randen en een houten deegplank, leg deze vervolgens op een tafel en begin met de bereiding van de koekjes. Weeg en zeef de twee soorten bloem en giet ze in de kom. Voeg de in stukjes gesneden boter toe die eerder op kamertemperatuur was verzacht, ik zou je aanraden om het minstens een uur voor de bereiding uit de koelkast te halen.
Rasp de schil van een goed gewassen en gedroogde citroen. Voeg de royale eetlepel Varnelli Likeur toe en meng deze ingrediënten vervolgens met behulp van dezelfde lepel.
Breek nu het ei en voeg het toe aan de kom, blijf de ingrediënten mengen. Verplaats het mengsel vervolgens naar de houten deegplank, er zou geen extra bloem nodig moeten zijn om het oppervlak te bestrooien. Kneed snel met de handen, zorg ervoor dat de boter niet te warm wordt, anders moet het deeg minstens twintig minuten in de koelkast rusten. Dus snelle en energieke bewegingen. Vorm een mooie bal. Nu hebben we een soort zandkoek met amandelmeel, neem de deegschraper en verdeel het in meerdere delen, dan zullen we met de handen porties deeg uit deze delen nemen. Houd er rekening mee dat elk koekje tussen de 2 en 3 cm in diameter moet zijn. Als je bang bent om het verkeerd te doen, weeg dan ongeveer 20 tot 30 gram per balletje. Leg vervolgens het balletje op de deegplank, druk in het midden met de duim en druk het koekje lichtjes plat om elke koek de vorm van een boon te geven. Als je bang bent om het verkeerd te doen, om de zandkoek te breken, druk dan alleen de bovenkant plat. Je krijgt praktisch platte koekjes aan de kant van de deegplank, de bovenkant zal iets hol zijn.
Plaats de koekjes beetje bij beetje op de bakplaat waar we een vel bakpapier hebben gelegd. Verwarm de oven voor op 180 graden met de statische stand. Bak één bakplaat tegelijk met een baktijd van minimaal 12 minuten tot maximaal 15 minuten. Deze variatie in baktijden hangt uiteraard af van de grootte van je amandelkoekjes. Als ze klein zijn, zijn ze uiteraard sneller gaar, anders zijn er meer minuten in de oven nodig.
Laat de koekjes vervolgens volledig afkoelen op een rooster, zodat het vocht uit hun interieur kan ontsnappen en ze geen warmte meer van de bakplaat ontvangen. Ze blijven knapperig, perfect bij elke hap. Maar ruik je de heerlijke geur in de keuken al?
Ik wens je smakelijk eten en herinner je eraan dat ik je elke dag in mijn keuken verwacht met veel eenvoudige, snelle en heerlijke recepten zoals deze!
Bewaren van de Fave dei Morti
Heb je die prachtige blikken dozen van Oma nog? Weet je nog hoe mooi ze waren en hoe vaak ze ons voor de gek hielden omdat er geen koekjes meer in zaten maar naalden en draden? Nou, daar kun je ze tot een week lang in bewaren. Anders kun je de meer klassieke plastic koekendoos gebruiken, je kunt ze op deze manier ook meerdere dagen bewaren. Houd er rekening mee dat we met dit recept een redelijk aantal amandelkoekjes krijgen om binnen twee of drie dagen op te eten.

