Gefrituurde tonijnhapjes met cashewkorstje

Hou je van tonijn? En als ik je de gefrituurde tonijnhapjes met cashewkorstje zou presenteren, zou je ze dan proeven? Nou, het is te laat, hier ben ik met het nieuwe recept van de week! Ik heb een diepe band met frituren: bij mij thuis werd altijd van alles gefrituurd. Bij mijn oma Licia was olie om te frituren nooit op, de friteuse stond altijd op het aanrecht te schitteren. Alles werd gefrituurd, van beignets tot balletjes, van vis tot vlees. Kortom, oma was een meester in frituren en wij, kinderen en kleinkinderen, werden in alle opzichten vertroeteld.

Toen begon ook mijn moeder te koken en natuurlijk ook te frituren. Ze heeft echt van alles gefrituurd, zelfs dingen waarvan ik nooit had gedacht dat ik ze gefrituurd zou zien of proeven. Haar motto was: “Alles is lekkerder als het gefrituurd is, en frituren maakt zelfs de treurigste mensen blij.” Misschien omdat ze de eerste was die van alles wilde proeven, en ik bedoel alles. Tijdens de reizen met haar of die ze met haar vriendinnen maakte, proefde ze altijd elk eten dat ze tegenkwam. Toen ging ik over naar de “lichte frituur” van mijn vader. Nu, lichte frituur spreekt voor zich dat het een legende is: het kan niet licht zijn, het is gefrituurd, maar zo noemt hij het. Ik kan alleen zeggen dat niemand frietjes zo maakt als hij. Ik weet niet precies wat hij doet, maar het zijn de beste frietjes ter wereld.

Ik vergeet dan ook de frieten van oma Sandra niet: ze heeft het geduld van een heilige. Ze sneed de aardappelen met een mandoline, liet de plakjes eerst weken in koud water met zout en droogde ze dan op een doek. Toen ze goed droog waren, frituurde ze ze. Ze heeft ze al jaren niet meer gemaakt, oma is in de loop der jaren een beetje lui geworden, maar ik herinner ze me als een van de troostgerechten uit mijn kindertijd. Ik wist dat ze er op zondagmiddag altijd waren.

Gegeven deze achtergrond, kun je mijn passie voor frituren begrijpen. In de loop der jaren heb ik jullie veel recepten voor gefrituurde gerechten gepresenteerd en we hebben zowel gefrituurd met als zonder beslag. Onlangs heb ik met jullie het perfecte beslag voor knapperige en droge frituren gedeeld. Een recept dat trouwens het meest gelezen op de blog is sinds ik het heb gepubliceerd. Ik heb jullie gefrituurde kippenhapjes met beslag en super krokante en smakelijke panko voorgesteld, vervolgens de crispy corn dogs met Japanse panko-broodkruimels. Je vindt ook het recept voor zelfgemaakte panko voor knapperige frituren.

Hieronder laat ik je de klikbare links die je direct naar het recept brengen dat je hebt gekozen om te lezen. Ik herinner je er ook aan dat ik je elke ochtend verwacht in de groep en op de Facebook-fanpagina van Le Ricette di Bea met het Recept van de Dag! Een niet te missen afspraak om de dag te beginnen met een zoete of hartige traktatie.

Maar laten we het nu hebben over het recept van vandaag: de tonijnhapjes met cashewkorst. Ik vond deze twee mooie geelvintonijnfilets in de koeling in de aanbieding in de supermarkt. Ik heb ze ’s avonds voor de bereiding in de koelkast laten ontdooien. Ik kocht de cashewnoten, de eieren en voegde een snufje zout en peper en een eetlepel bloem toe. Natuurlijk onmisbaar de olie voor het frituren: zoals altijd raad ik je aan om een goede olie voor frituren te kiezen. Dus, voordat ik nog te veel praat, zou ik zeggen dat we naar het recept van vandaag gaan!

geelvintonijnstukjes
  • Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Porties: 2 Personen
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter en Lente, Alle seizoenen
2.788,71 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 2.788,71 (Kcal)
  • Koolhydraten 22,99 (g) waarvan suikers 3,19 (g)
  • Eiwitten 43,20 (g)
  • Vet 286,61 (g) waarvan verzadigd 44,30 (g)waarvan onverzadigd 231,94 (g)
  • Vezels 3,09 (g)
  • Natrium 322,44 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 125 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrediënten voor het bereiden van de gefrituurde tonijnhapjes met cashewkorstje

  • 2 filets tonijn (ontdooide geelvin)
  • 100 g cashewnoten
  • 2 eieren
  • 1 eetlepel bloem
  • 1 snufje zout
  • 1 snufje peper
  • n.v.t. zonnebloemolie

De bovenstaande hoeveelheden zijn bedoeld voor twee porties van gefrituurde tonijnhapjes met cashewkorstje. Ik heb dit gerecht bedacht als voorgerecht of aperitief. Als je meer porties nodig hebt, verdubbel of verdrievoudig dan de aangegeven hoeveelheden.

Benodigdheden om gefrituurde tonijnhapjes met cashewkorstje te bereiden

  • 1 Chopper
  • 2 Borden
  • 1 Lepel
  • 1 Frituurpan
  • 1 Schuimspaan
  • 1 Keukenpapier
  • 1 Snijplank
  • 1 Mes
  • 1 Dienblad
  • 1 Vork
  • 1 Kommetje

Stappen van het recept voor tonijnhapjes met cashewkorstje

  • Ik begin de bereiding door de twee geelvintonijnfilets uit de koelkast te halen, waar ik ze de avond ervoor had geplaatst om te ontdooien. Ik spoel ze snel af onder de kraan en dep ze droog met een doek. Vervolgens laat ik ze 10-15 minuten op het aanrecht rusten.

    Ik leg de tonijnfilets op de snijplank en snijd met een mes, zonder kartel, in kleine stukjes. Ik leg ze op een bord en ga verder.

    Ik breek de twee eieren in een kommetje en voeg een snufje zout toe voor een betere menging van de eieren. Ik klop de eieren met een vork en zet opzij. Nu ga ik verder met de bereiding van de panering. Ik neem een kleine chopper en doe de cashewnoten in de kom. Ik voeg de eetlepel bloem, een snufje zout en peper toe en hak het tot bijna een meel. Hak niet te fijn, zodat er wat crunch overblijft voor dit recept. De smaak van de cashewnoten zal meer aanwezig zijn.

    Nu heb ik alle basisvoorbereidingen van het recept klaar en kan ik verder.

    hoe tonijn te frituren
  • Ik giet de zonnebloemolie in de frituurpan en plaats deze op het fornuis. Ik zet de vlam aan en verwarm de olie. Vervolgens ga ik terug naar het werkoppervlak waar ik alle ingrediënten heb en begin de tonijnhapjes door de losgeklopte eieren en vervolgens door de cashewmeel te halen. Ik plaats alles op een bord en ga dan naar het fornuis. Ik begin nu met het koken van de tonijn.

    Ik laat 3 tot 4 gepaneerde tonijnhapjes in de hete olie zakken en laat ze een paar minuten bakken, tot een perfecte goudbruine kleur. Ik haal ze vervolgens met een schuimspaan uit de olie en laat ze rusten op een dienblad bedekt met frituurpapier. Ik ga dan door met de andere stukjes tonijn.

    Ik schik ze vervolgens op een bord, bereid de sauzen en serveer de gefrituurde tonijnhapjes nog steeds heet! Op dit punt rest mij alleen nog om u smakelijk te wensen en u eraan te herinneren dat ik u elke dag op mijn kookblog verwacht met veel makkelijke, snelle en heerlijke recepten zoals deze!

    makkelijk en snel voorgerecht

Adviezen en variaties op het recept:

Advies: snijd de tonijnfilets niet in te kleine stukjes, anders kunnen ze al tijdens het snijden of tijdens het koken uit elkaar vallen. Hak de cashewnoten niet te fijn, zodat de crunch bij het bijten kan worden gevoeld. Zorg ervoor dat de zonnebloemolie niet te heet is: anders loop je het risico dat de tonijn buiten verbrandt terwijl de binnenkant rauw blijft.

Variaties: als je allergisch bent voor cashewnoten, kun je ze vervangen door cornflakes of een andere soort noten waar je geen last van hebt. Als je geen meel in huis hebt, kun je een eetlepel paneermeel gebruiken.

Je kunt de gefrituurde tonijnhapjes bewaren in een afgesloten bak. Laat ze natuurlijk eerst volledig afkoelen op kamertemperatuur, anders worden ze zacht. Je kunt ze vervolgens opwarmen in de pan of in een hete oven op 180 graden gedurende een paar minuten voordat je ze serveert.

voorgerecht met tonijn
Author image

Le Ricette di Bea

Ik ben Beatrice, de foodblogger die haar recepten deelt op de blog Le Ricette di Bea.

Read the Blog