Pasta met artisjokken en spek

Hoeveel hoofdgerecht heb ik jullie de afgelopen jaren voorgesteld? Eerlijk gezegd weet ik het niet, maar deze Pasta met Artisjokken en Spek moeten jullie absoluut proberen!! En denk niet dat het een loze kreet is, een van die dingen die je zegt om je te overtuigen of te bedotten, nee nee, dit is echt een recept dat je niet mag missen, dus ik raad je aan om het op te slaan!

Wil je weten hoe dit recept is ontstaan? Ik had de artisjokken in de pan met peterselie als bijgerecht voor het avondeten bereid en er waren ongeveer tien artisjokken over. Meestal laat ik ze op kamertemperatuur afkoelen en bewaar ik ze dan in een bak in de koelkast om de volgende of daaropvolgende dag op te maken.

Voor de lunch was ik echter laat terug van mijn werk en had ik geen saus of een ander pastasaus gemaakt, dus moest ik improviseren. Ik nam de artisjokken, sneed ze doormidden zoals ik ze de avond ervoor had achtergelaten en bakte het spek, kookte de pasta en bakte alles in de pan met een mooie rasp pecorino kaas. Heb ik je al hongerig gemaakt? Pak pen en papier, noteer de ingrediëntenlijst en maak samen met mij dit hoofdgerecht met artisjokken en spek!!!

Hieronder vind je ook andere recepten voor hoofdgerechten, de pasta met asperges en spek, of de pasta met worst en saffraan, echt romig ook al zonder room, dan de broccolicrème en spek die ik tegenwoordig graag maak. Er is ook de Verzameling van Pasta Recepten met alle eenvoudige en snelle hoofdgerechten! Mis dan ook de Spaghetti alla Carbonara niet die ik op 6 april voor de Carbonara Dag heb gemaakt!!!

hoofdgerecht met artisjok en spek
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Rusttijd: 30 Minuten
  • Bereidingstijd: 5 Minuten
  • Porties: 2
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
275,17 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 275,17 (Kcal)
  • Koolhydraten 31,15 (g) waarvan suikers 1,07 (g)
  • Eiwitten 10,88 (g)
  • Vet 12,02 (g) waarvan verzadigd 3,35 (g)waarvan onverzadigd 4,07 (g)
  • Vezels 4,50 (g)
  • Natrium 748,56 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrediënten voor Pasta met Artisjokken en Spek

recept en hoeveelheden voor het bereiden van twee porties

  • 160 g pasta (in mijn geval Rigacuore)
  • 5 artisjokken
  • 4 plakjes spek (of guanciale)
  • 1 eetlepel extra vierge olijfolie
  • q.b. peterselie (fijngehakt)
  • q.b. zout (om het water voor het koken van de pasta te zouten)
  • 1 snufje peper
  • 1 eetlepel witte wijn
  • q.b. ui (fijngehakt, een klein beetje is voldoende)
  • q.b. pecorino romano (geraspt in middelgrote stukjes)
  • 1 citroen (voor het dompelbad van de artisjokken)

Gereedschappen voor het bereiden van de pasta

  • 1 Snijplank
  • 1 Mes
  • 1 Pan
  • 1 Koekenpan
  • 1 Deksel
  • 1 Houten lepel
  • 1 Rasp
  • 2 Borden
  • 1 Vergiet
  • 1 Tang

Laat je niet afschrikken door de 30 of 40 minuten die nodig zijn voor de artisjokken om in water te rusten, bij elke gelegenheid dat artisjokken worden gebruikt, wordt dit altijd aanbevolen en vereist.

Stappen van het Recept Pasta met Artisjokken en Spek

  • Reinig de artisjokken goed, verwijder de buitenste bladeren, snijd de steel af en leg ze ongeveer 30 – 40 minuten voor het koken in een kom met water en citroen.

    Zodra deze tijd voorbij is, snijden we ze in niet al te dunne plakjes. Meestal snijd ik eerst en halveer ik ze, en dan opnieuw om 4 partjes uit elke artisjok te krijgen.

    Neem een ruime, antiaanbak koekenpan, voeg een scheut extra vierge olijfolie toe en fruit het gehakte kwart ui, fijngehakt. Als je dat wilt, kun je in deze fase van het recept een teentje knoflook toevoegen, dat we later verwijderen zodra onze sauté goed op smaak is gekomen.

    Voeg nu de artisjokpartjes toe, verwijder de knoflook, en besprenkel alles met de eetlepel witte wijn. Je kunt er ook meer van toevoegen als je wilt. Bestrooi met de fijngehakte peterselie, maar niet te veel in deze fase van het recept. Een snufje zout en peper en we gaan verder met het recept.

    Laat ongeveer 20 minuten op middelhoog vuur met het deksel koken.

    Ondertussen bereiden we de spek of de guanciale. Je kunt inderdaad kiezen tussen deze twee ingrediënten. Als je de spek in plakjes hebt gekocht, zoals in mijn geval, kun je het in een koekenpannetje roosteren zonder olie of ander vet toe te voegen. We laten de spek namelijk met zijn eigen vet koken tot het mooi krokant en goudbruin is. Als we in plaats daarvan voor spek hebben gekozen al in blokjes gesneden, ga verder met het koken van de blokjes in het koekenpannetje. Als de slager je daarentegen een dikke plak spek heeft verkocht, moeten wij het in blokjes snijden.

    Gesneden in middelgrote stukjes, zetten we de spek in een koekenpannetje zonder olie of ander vet toe te voegen, en laten hem roosteren tot hij mooi krokant en goudbruin is.

    In alle drie de gevallen zullen we het vet dat de spek in de pan achterlaat niet weggooien. Zoals bij de Carbonara, hebben we het nodig om meer smaak en smaak aan ons hoofdgerecht van pasta met artisjokken toe te voegen.

    Wanneer ongeveer 20 minuten kooktijd van de artisjokken zijn verstreken, voegen we de spek toe aan de pan en laten we de ingrediënten nog ongeveer 15 minuten koken. Voeg indien nodig tijdens het koken een eetlepel water of witte wijn toe.

    hoofdgerecht met spek en artisjokken
  • Tijdens deze laatste kooktijd kunnen we het water voor de pasta aan de kook brengen. Zet een pan met ruim water op het fornuis en voeg zout toe. Zodra het aan de kook is, kunnen we het pastavorm dat we hebben gekozen in de pan doen. In mijn geval de Rigacuore, een zeer schattig pastavorm, vergelijkbaar met penne maar in hartvorm.

    Laat de pasta ongeveer een minuut minder gaar koken, giet goed af met een vergiet en voeg de pasta toe aan de pan samen met de artisjokken en de spek. Bak kort, bestrooi met de vers gehakte peterselie. Breng op smaak met zout en peper indien nodig na het proeven van de ingrediënten die we hebben gebruikt.

    Voordat we serveren, voegen we een mooie handvol pecorino romano in schilfers toe of een andere kaas naar keuze om te raspen. Rest me alleen nog je een smakelijke maaltijd te wensen en je eraan te herinneren dat ik je elke ochtend verwacht met de recept van de dag op de blog Le Ricette di Bea!!! Tot snel!

    pasta met artisjokken en spek

Variaties op het Recept Pasta met Artisjokken

Zoals vermeld in de tekst van het recept van de pasta met artisjokken en spek zijn de variaties die je kunt aanbrengen, naar mijn mening: vervang de guanciale door de spek. Varieer het type kaas dat je toevoegt in de laatste fase voordat je dit hoofdgerecht serveert.

Als je geen ui wilt, kun je deze vervangen door een teentje knoflook, en ook de wijn, je kunt water toevoegen. Als je andere tips of variaties hebt en je wilt ze met mij delen, kun je ze schrijven in de reacties van dit recept.

Als je dan zin hebt, kun je een recensie achterlaten met de sterren om mij en mijn blog te laten groeien!! Ik zou je daar enorm dankbaar voor zijn!!!

Author image

Le Ricette di Bea

Ik ben Beatrice, de foodblogger die haar recepten deelt op de blog Le Ricette di Bea.

Read the Blog