Uttapam: geschiedenis, traditie en recept van de hartige Indiase pannenkoek

in

De uttapam is een van de meest geliefde en herkenbare gerechten uit de Zuid-Indiase keuken, een waar symbool van de Indiase streetfood en het traditionele ontbijt dat in huizen en kleine populaire eetgelegenheden wordt geserveerd. Vaak beschreven als een “hartige pannenkoek”, is de uttapam veel meer dan een simpele pannenkoek: het is een concentratie van geschiedenis, cultuur en smaken die de ziel van de Dravidische gastronomie vertellen. Gemaakt met een gefermenteerd beslag van rijst en linzen, dezelfde basis als dosa en idli, onderscheidt de uttapam zich door zijn zachte binnenkant en licht knapperige buitenkant, verrijkt met een overvloed aan verse groenten die het kleurrijk, geurend en onweerstaanbaar maken.
Wat de uttapam zo speciaal maakt, is zijn veelzijdigheid. In India wordt hij gegeten als ontbijt, lunch of als snelle snack, vaak geserveerd met kokoschutney, warme sambar of een simpele gekruide tomatensaus. Elke regio, elke familie en zelfs elke straatverkoper heeft zijn eigen versie: sommigen maken hem flinterdun en knapperig, anderen geven de voorkeur aan dikker en luchtiger, sommigen voegen groene pepers en uien toe en weer anderen verrijken hem met tomaten, verse koriander of een mix van kruiden. De uttapam is een democratisch gerecht, toegankelijk en diep geworteld in het dagelijkse Indiase leven.
Zijn oorsprong is oud en wortelt in de traditie van fermentatie, een fundamentele techniek in de regio’s Tamil Nadu, Karnataka en Andhra Pradesh. Het beslag, dat enkele uren rust, ontwikkelt van nature lichtzure aroma’s die de uttapam zijn karakteristieke smaak geven. Dit proces verbetert niet alleen de verteerbaarheid, maar maakt het gerecht voedzaam en perfect voor wie een vegetarisch of veganistisch dieet volgt.
In de afgelopen jaren heeft de uttapam ook het Westen veroverd, dankzij zijn eenvoud en de mogelijkheid om het te personaliseren met lokale ingrediënten. Het is een gerecht dat zich leent voor duizend interpretaties: je kunt het bereiden met seizoensgroenten, verschillende kruiden toevoegen of zelfs omtoveren tot een fusion-versie met kazen, aromatische kruiden of creatieve toppings. Ondanks de moderne herinterpretaties blijft de essentie van de uttapam hetzelfde: een authentiek gerecht, rijk aan smaak en diep geworteld in de traditie.
In dit artikel begeleid ik je bij de ontdekking van de uttapam, van zijn geschiedenis tot de meest voorkomende varianten, tot het perfecte recept om het thuis te bereiden. Of je nu een liefhebber bent van de Indiase keuken of gewoon nieuwsgierig bent om iets nieuws te proberen, de uttapam zal je weten te veroveren met zijn eenvoud en authentieke charme.

Ik voeg dit recept toe aan de recepten die ik het meest liefheb tussen de pannenkoeken en crêpes en geef je enkele van de meest verrukkelijke.

uttapam
  • Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
  • Kosten: Economisch
  • Rusttijd: 17 Uren
  • Bereidingstijd: 30 Minuten
  • Porties: 8-10 uttapam
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Indiaas
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten voor de uttapam

  • 300 g parboiled rijst (of rijst voor idli (gewone rijst is ook goed))
  • 100 g linzen (urad dal (witte gespleten linzen, heel of gebroken))
  • 1 g fenegriek
  • q.b. water (voor weken en pureren)
  • q.b. zout
  • 1 ui (klein gehakt)
  • 1 tomaat (in blokjes)
  • 1 verse peper (groen gehakt (optioneel))
  • 2 eetlepels koriander (vers gehakt)
  • 1 snufje zout

Gereedschappen

  • Crêpemaker

Bereiding van de uttapam

  • Doe de urad dal en de fenegriekzaden in een kom. Spoel goed af en laat 4-5 uur weken met 1 kopje water.
    Spoel de rijst in een andere kom af en laat 4-5 uur weken met 2 kopjes water.

  • Giet de urad dal af, maar bewaar het water.
    Pureer de linzen terwijl je beetje bij beetje water toevoegt, totdat je een gladde, lichte en schuimige crème hebt. Breng de crème over in een grote kom.

  • Giet de rijst af en pureer het in 2-3 delen met ¼-½ kopje water per keer, totdat je een gladde of licht korrelige consistentie hebt.
    Voeg het rijstbeslag toe aan het urad dal-beslag.

  • Voeg het zout toe (of ¼ theelepel suiker als het erg koud is).
    Roer goed.
    Dek af en laat 8-12 uur fermenteren op een warme plek. Het beslag moet in volume toenemen en licht schuimig worden.

  • Bereid het beslag voor om te koken.
    De volgende dag roer je het voorzichtig door. Als het te dik is, voeg dan een beetje water toe.

  • Verwarm een antiaanbakpan of een gietijzeren plaat. Vet lichtjes in.
    Giet een soeplepel van het beslag en spreid het voorzichtig uit om een dikke pannenkoek te maken.
    Verdeel de topping van ui, tomaat, peper en koriander erover, terwijl de uttapam nog zacht is.
    Voeg een dunne straal olie toe aan de randen.
    Bakken op middelhoog vuur tot de onderkant goudbruin is. Draai de uttapam om en bak de andere kant 1-2 minuten.
    Ga door totdat het beslag op is.

Volg me ook op sociale media

mijn pagina Facebook mijn profiel Instagram mijn pagina Pinterest

FAQ (Vragen en Antwoorden)

  • Wat zijn uttapam?

    Uttapam zijn hartige pannenkoeken typisch voor Zuid-India, gemaakt met een gefermenteerd beslag van rijst en linzen. In tegenstelling tot dosa, die dun en knapperig is, is uttapam dikker en zachter, en wordt het verrijkt met verse groenten zoals uien, tomaten, groene pepers en koriander. Het is een veelgebruikt gerecht bij het ontbijt, maar wordt ook gegeten als snack of lichte maaltijd.

  • Wat is het verschil tussen uttapam, dosa en idli?

    Alle drie worden gemaakt van hetzelfde gefermenteerde beslag van rijst en linzen, maar verschillen in vorm en consistentie:
    Idli: zachte broodjes gestoomd.
    Dosa: dunne en knapperige crêpes gebakken op een plaat.
    Uttapam: dikkere pannenkoek, zacht van binnen en licht knapperig van buiten, met groenten direct op het oppervlak. Het zijn drie verschillende manieren om dezelfde basis te benutten, elk met een unieke persoonlijkheid.

  • Waarmee worden uttapam traditioneel geserveerd?

    Uttapam worden geserveerd met typische bijgerechten uit de Zuid-Indiase keuken:
    Kokoschutney
    Sambar, een gekruide linzensoep
    Tomaten- of uienchutney Deze bijgerechten balanceren perfect de zachtheid van de uttapam en versterken de smaken, waardoor het gerecht compleet en voedzaam wordt.

Auteursafbeelding

Ferri Micaela

Chemicus van beroep en liefhebber van eten uit passie. Tussen een reageerbuis en een rapport door vertel ik graag over mijn regio via mijn blog en mijn sociale media. Ik ben gepassioneerd door koken in de breedste zin van het woord: ik ben vooral dol op eten uit het Verre Oosten, maar altijd met een stukje van mijn hart verbonden met mijn eigen land.

Lees de blog