Coleslaw: recept van de beroemde Amerikaanse koolsalade

Coleslaw recept
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Bereidingstijd: 5 Minuten
  • Porties: 4 personen
  • Kookmethodes: Zonder koken
  • Keuken: Amerikaans
155,06 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 155,06 (Kcal)
  • Koolhydraten 30,81 (g) waarvan suikers 14,04 (g)
  • Eiwitten 6,12 (g)
  • Vet 2,27 (g) waarvan verzadigd 0,79 (g)waarvan onverzadigd 0,53 (g)
  • Vezels 9,44 (g)
  • Natrium 607,03 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Simo en Cicci raden aan

Serveer onmiddellijk of bewaar de salade tot 1-2 dagen in de koelkast. Zo worden de groenten zachter na verloop van tijd. Als alternatief kunt u de dressing van tevoren bereiden en in de koelkast bewaren tot het moment van het aanmaken van de salade.

U kunt deze salade ook maken met alleen witte kool of als alternatief met rode kool.

U kunt wijnazijn vervangen door appelazijn of balsamicoazijn.

U kunt ook mosterd aan de saus toevoegen.

Voor een lichtere versie van de dressing, laat de mayonaise weg. U kunt ook natuurlijke of lactosevrije yoghurt gebruiken.

U kunt gehakte selderij, vers gehakte peterselie of bieslook aan de saus toevoegen.

U kunt een theelepel suiker aan de saus toevoegen als u dat lekker vindt.

Author image

lericettedisimo

Hallo en welkom! Hier vind je heerlijke en betrouwbare recepten, gemaakt met eenvoudige ingrediënten, evenals stapsgewijze foto's en video's om je te helpen heerlijke gerechten thuis te bereiden. Je vindt er traditionele recepten, maar ook moderne voorstellen, vegetarische, veganistische, met weinig suiker, glutenvrij en lactosevrij.

Read the Blog