- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 4 porties
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Stroom 336,09 (Kcal)
- Koolhydraten 33,97 (g) waarvan suikers 2,68 (g)
- Eiwitten 25,70 (g)
- Vet 12,22 (g) waarvan verzadigd 1,55 (g)waarvan onverzadigd 1,05 (g)
- Vezels 5,44 (g)
- Natrium 369,30 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo en Cicci raden aan
Je kunt de gevulde aardappelmandjes tot 2-3 dagen in de koelkast bewaren.
Maak de champignons schoon door ze simpelweg af te borstelen met een vochtige doek. Was ze niet onder stromend water.
Je kunt verschillende soorten champignons gebruiken zoals champignon, eekhoorntjesbrood, pioppini, gemengde champignons, enz. Je kunt ook diepvrieschampignons gebruiken.
In plaats van kipfilet kun je kalkoenfilet of varkensvlees gebruiken. Je kunt de kip ook vervangen door gemalen kip, varkensvlees of rundvlees.
Je kunt ook een vegetarische versie zonder vlees maken door andere soorten groenten toe te voegen, zoals bijvoorbeeld erwten, paprika’s, courgettes, enz.
