- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
- Stroom 290,12 (Kcal)
- Koolhydraten 3,91 (g) waarvan suikers 0,54 (g)
- Eiwitten 11,07 (g)
- Vet 26,32 (g) waarvan verzadigd 1,40 (g)waarvan onverzadigd 0,16 (g)
- Vezels 0,67 (g)
- Natrium 900,94 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 150 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Een extra tip:
* Als je niet van knoflook houdt, kun je het gerust weglaten en vervangen door de aromatische kruiden die je het lekkerst vindt, om te mengen in de olie, zout en peper marinade;
* Deze recept bevat affiliate links.
