Couscous met garnalen en courgettes

couscous met garnalen
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Rusttijd: 5 Minuten
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Kooktijd: 5 Minuten
  • Porties: 4
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
428,06 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 428,06 (Kcal)
  • Koolhydraten 50,89 (g) waarvan suikers 4,68 (g)
  • Eiwitten 15,28 (g)
  • Vet 19,82 (g) waarvan verzadigd 2,78 (g)waarvan onverzadigd 0,26 (g)
  • Vezels 3,17 (g)
  • Natrium 441,47 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 120 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Author image

mollichedizucchero

Snelle en goedkope recepten, perfect voor wie gezond en smakelijk wil eten!

Read the Blog