Frittata met courgette en speck

frittata met courgette en speck
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
192,78 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 192,78 (Kcal)
  • Koolhydraten 5,22 (g) waarvan suikers 1,49 (g)
  • Eiwitten 14,36 (g)
  • Vet 12,91 (g) waarvan verzadigd 5,72 (g)waarvan onverzadigd 5,07 (g)
  • Vezels 0,36 (g)
  • Natrium 458,39 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 160 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Author image

mollichedizucchero

Snelle en goedkope recepten, perfect voor wie gezond en smakelijk wil eten!

Read the Blog