- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Zomer
- Stroom 354,00 (Kcal)
- Koolhydraten 23,97 (g) waarvan suikers 7,24 (g)
- Eiwitten 15,97 (g)
- Vet 22,45 (g) waarvan verzadigd 3,83 (g)waarvan onverzadigd 5,38 (g)
- Vezels 5,40 (g)
- Natrium 841,44 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 150 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Een extra tip:
* U kunt de vulling variëren op basis van uw smaak, dit recept blijkt ook nuttig te zijn om restjes vleeswaren en kazen die we vaak in de koelkast hebben op te maken;
* Als u ze van tevoren wilt maken, bedek ze met aluminiumfolie nadat ze gepaneerd zijn en laat ze een paar uur in de koelkast rusten, bij het bakken hoeft u alleen wat olie en zout toe te voegen;
* In dit recept zijn er affiliate links aanwezig.
