- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 2
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Zomer
347,55 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 347,55 (Kcal)
- Koolhydraten 27,68 (g) waarvan suikers 6,41 (g)
- Eiwitten 11,17 (g)
- Vet 22,75 (g) waarvan verzadigd 3,18 (g)waarvan onverzadigd 7,02 (g)
- Vezels 9,76 (g)
- Natrium 796,53 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 120 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Nog een extra tip:
* Je kunt dit recept personaliseren met de ingrediënten die je het lekkerst vindt. Probeer wat groene olijven of verkruimelde feta toe te voegen en het wordt heerlijk!
