Ovengebakken gepaneerde zwaardvis

ovengebakken gepaneerde zwaardvis
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Oven
  • Keuken: Italiaans
557,97 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 557,97 (Kcal)
  • Koolhydraten 20,49 (g) waarvan suikers 1,90 (g)
  • Eiwitten 43,08 (g)
  • Vet 33,40 (g) waarvan verzadigd 6,22 (g)waarvan onverzadigd 9,12 (g)
  • Vezels 2,03 (g)
  • Natrium 636,95 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Author image

mollichedizucchero

Snelle en goedkope recepten, perfect voor wie gezond en smakelijk wil eten!

Read the Blog