- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 20 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
170,46 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 170,46 (Kcal)
- Koolhydraten 14,55 (g) waarvan suikers 3,33 (g)
- Eiwitten 4,38 (g)
- Vet 12,49 (g) waarvan verzadigd 1,93 (g)waarvan onverzadigd 0,32 (g)
- Vezels 4,74 (g)
- Natrium 257,94 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 280 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Van de pan naar de pot adviseert…
Als je nieuw bent in pot koken, is het goed om de instructies voor pot koken te lezen, voor je eigen veiligheid.
